1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så mäter du ditt blodsocker hemma – enkel steg-för-steg-guide

För personer med diabetes är regelbunden blodsockermätning avgörande för att kunna hantera sjukdomen och undvika allvarliga medicinska komplikationer. De flesta läkare rekommenderar sina patienter att testa blodsockret regelbundet, och med ett av de effektiva testkit som finns för hemmabruk går det att göra utan besvärliga dagliga besök på sjukhus eller vårdcentral.

Med rätt utrustning och ett fast mätschema kan du enkelt och effektivt följa ditt blodsocker i hemmet. Processen är enkel, men kräver viss noggrannhet och omsorg om detaljerna för att resultaten ska bli tillförlitliga.

Det här behöver du

  • Lancetter
  • Blodsockermätare (blodglukosmätare)
  • Testremsor (kompatibla med din mätare)
  • Bomullstussar

Instruktioner – så gör du steg för steg

1. Tvätta händerna

Tvätta händerna noggrant med varmt vatten och tvål. Torka dem därefter med en ren handduk. Detta minskar risken för infektion och säkerställer ett korrekt testresultat.

2. Förbered mätaren

Sätt på blodsockermätaren och förbered den för mätning enligt tillverkarens anvisningar.

3. Ta fram en testremsa

Ta ut en testremsa från burken och stäng locket ordentligt direkt. Fukt kan annars kontaminera de återstående remsorna och leda till felaktiga värden.

4. Stick i fingret

Stick försiktigt i sidan av en fingertoppen med en lancett. Vilken fingertop som helst fungerar bra.

Känner du dig obekväm med att sticka dig själv? Överväg då att skaffa en lancettenhet – ett pennliknande verktyg som håller lancetten på plats och låter dig styra stickdjupet.

5. Applicera bloddroppen

Lägg en droppe blod på den avsedda platsen på testremsan och se till att hela ytan täcks.

6. Stoppa blödningen

Tryck lätt mot fingertoppen med en bomullstuss tills blödningen upphör.

7. Läs av resultatet

Sätt i testremsan i mätaren och vänta på resultatet. De flesta enheter visar värdet inom några sekunder.

8. Dokumentera dina värden

Skriv ner resultaten så att du kan gå igenom dem tillsammans med din läkare. Har du svårt att hålla ordning på anteckningarna finns det flera blodglukosmätare med tillhörande mjukvara som automatiskt ritar upp diagram över dina blodsockervärden över tid.

Tips för lyckade mätningar

  • Mät gärna vid samma tidpunkter varje dag, till exempel före och efter måltider, så blir värdena lättare att jämföra.
  • Växla mellan olika fingrar för att undvika ömma ställen.
  • Förvara testremsorna svalt, torrt och skyddat från direkt solljus.
  • Kontrollera att testremsornas utgångsdatum inte har passerats – gamla remsor kan ge opålitliga resultat.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online