Perifer neuropati kännetecknas av smärta, domningar, stickningar eller en brännande känsla i extremiteterna, särskilt i händer och fötter. Tillståndet är en vanlig komplikation vid diabetes – högt och okontrollerat blodsocker kan med tiden skada nerverna. Den viktigaste behandlingen är därför att hålla blodsockervärdena under kontroll, men vissa kosttillskott kan också bidra till att lindra besvären och stödja nervfunktionen.
Kapsaicin är det verksamma ämnet i cayennepeppar och finns som receptfri kräm. Applicera krämen lokalt på det drabbade området för att lindra neuropatisk smärta. Var dock försiktig så att du inte får i dig produkten i ögonen, eftersom den kan orsaka kraftig irritation.
Gamma-linolensyra är en fettsyra som finns naturligt i nattljusolja, gurkörtsolja samt kärnolja från svarta vinbär. Studier tyder på att GLA kan förbättra nervfunktionen och förebygga symtom på perifer neuropati, vilket gör det till ett intressant tillskott för personer med nervskador kopplade till diabetes.
E-vitamin är en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler mot fria radikaler. Därmed kan det hjälpa till att förebygga vanliga diabeteskomplikationer, bland annat nervskador. Ett bra E-vitaminstatus kan alltså spela en viktig roll i det långsiktiga skyddet av nerverna.
B-vitaminerna är avgörande för ett friskt nervsystem. Vitamin B12 är särskilt viktigt eftersom det hjälper till att återskapa myelinskidorna – nervfibrernas skyddande hölje. Benfotiamin, en fettlöslig form av vitamin B1, tas upp snabbare i kroppen och anses därför ha bättre effekt än den vattenlösliga varianten.
Alfaliponsyra är en antioxidant som också deltar i kroppens blodsockerreglering. En daglig dos på cirka 20–50 mg kan därför vara extra användbar vid perifer neuropati orsakad av diabetes, då den både stödjer blodsockerkontrollen och skyddar nerverna.
Kosttillskott kan komplettera en god blodsockerkontroll, men ersätter aldrig medicinsk behandling. Rådfråga alltid din läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal innan du påbörjar nya tillskott, särskilt om du tar läkemedel eller har en kronisk sjukdom som diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online