Om typ 2 Diabetes &Diet Dryck

Diabetes fortsätter att vara på uppgång i USA med 8 procent av befolkningen för närvarande lider av sjukdomen . Typ 2-diabetes , även kallad icke - insulinberoendeeller vuxendiabetes , svarar för cirka 95 procent av alla diabetesfall. Uppkomsten av typ 2 -diabetes påverkas av kost inklusive drycker konsumeras , vikt och aktivitetsnivå . Studier, inklusive en som publiceras i tidskriften Diabetes Care 2009 , har kommit fram till att konsumera dietdrycker kan påverka risken att utveckla typ 2 -diabetes . Typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes uppstår när kroppen antingen inte kan producera tillräckligt med insulin ( ett hormon som utsöndras av bukspottkörteln ) eller cellerna inte kan använda det insulin som finns tillgänglig . Insulin är viktigt, därför att den binder till socker (glukos) i blodet och bär den till cellerna , varigenom cellerna att absorbera glukos och använda den för energi. Utan insulin , bygger glukos i blodet vilket resulterar i celler svalt för energi och eventuella skador på olika delar av kroppen .
Konstgjorda sötningsmedel

Diet drycker är mycket populära eftersom de ger inga kalorier , därför folk tror att de är ett hälsosamt alternativ till söta drycker . Men konstgjorda sötningsmedel kan orsaka mer problem än naturliga sötningsmedel som socker . Dryck tillverkare använder flera olika typer av konstgjorda sötningsmedel , den två vanligaste är sackarin och aspartam. Båda dessa har granskats av forskare och myndigheter , inklusive Food and Drug Administration . De har löst kopplade till en rad olika tillstånd , inklusive cancer och sår .

Diet Dryck och diabetes

Enligt en studie som rapporterats av American Diabetes Association under 2009 , de som konsumerar dietdrycker varje dag har en 67 procent större risk att utveckla typ 2 -diabetes . Denna studie har inte etablera ett orsakssamband , men det är den ökade risken nog för att motivera ytterligare studier om den exakta orsaken

Teorier

Det finns flera teorier . till varför dietdrycker ökar risken för typ 2 -diabetes . Den första är att när du konsumerar en kost drink , är din kropp förutse intaget av en energikälla . Eftersom den förväntar glukos , släpper kroppen insulin, men insulin som finns kvar utan någon glukos att bära. Detta leder i kroppen för att sedan längta hög socker livsmedel . Det är därför vissa tror att konsumera dietdrycker faktiskt orsakar viktökning istället för viktminskning . En annan teori är att de som dricker dietdrycker skattar kalori besparingar och sedan overconsume andra livsmedel , vilket leder till viktökning och en glukos obalans , vilket ökar risken för typ 2 -diabetes .
Förebyggande

Många medicinska tillstånd ökar risken att utveckla typ 2-diabetes , inklusive högt blodtryck , övervikt och en minskad nivå av HDL , vilket är det " goda " kolesterolet . För att förhindra uppkomsten av typ 2 -diabetes , måste du öka din verksamhet och hantera din kost , efter en fettsnål kost som inte innehåller dietdrycker . Om du vill konsumera drycker som inte tillför kalorier , sedan stanna med den mest uppfriskande dryck finns : . Rent och naturligt vatten Addera