Ta kontrollen över din diabetes genom att regelbundet övervaka dina glukosvärden, alltså ditt blodsocker, med hjälp av en blodglukosmätare. Glukosvärden anges i milligram per deciliter (mg/dl). Rådfråga alltid din vårdgivare för att förstå vilka blodsockervärden som är målet för just dig, samt vad du bör göra om värdena blir för höga eller för låga.
Hur ofta du behöver mäta avgörs tillsammans med din vårdgivare och beror på vilken typ av diabetes du har samt vilken medicinering du använder. Kom ihåg att livssituationer som sjukdom, fysisk aktivitet och stress kan påverka blodsockernivåerna och ibland kräva mer frekventa mätningar.
Sätt i en ny lancett i din stickpenna och justera stickdjupet. Ställ in knappen på apparaten så att lancetten fjädrar ut och ger en liten bloddroppe när du trycker.
Slå på din blodglukosmätare och vänta tills den visar att den är redo att ta emot en testremsa. Vissa mätare kräver att du manuellt sätter i remsan med teständen utstickande ur mätaren. Andra modeller är förinstallerade med remsor och matar automatiskt fram en ny när apparaten aktiveras.
Tvätta händerna, eller den alternativa stickplatsen, med varmt tvålvatten och torka dem med en ren trasa eller pappershandduk. Detta avlägsnar smuts och rester som kan ge ett felaktigt mätresultat. Det varma vattnet gör dessutom att blodet lättare kommer fram. Efter tvagningen ska du inte röra vid något annat än dina mätdon – kontakt med exempelvis mat eller arbetsytan kan omedvetet påverka resultatet.
Håll stickpennan försiktigt mot stället där du ska ta blodprov och tryck på knappen. Nålen ger ett lätt stickande besvär och en liten bloddroppe uppstår. Torka bort denna första droppe med en pappersnäsduk eller vävnad.
Massera försiktigt runt stickstället för att få fram en andra bloddroppe. Undvik att pressa för hårt, eftersom det kan pressa ut vätska från huden in i bloddroppen och ge ett missvisande resultat. Den andra droppen ger ett mer tillförlitligt mätvärde.
Håll kanten på testremsan mot bloddroppen och låt den suga upp blodet. Mätaren behöver ett kort ögonblick för att analysera provet och visa siffran. Torka sedan bort eventuellt överflödigt blod från stickstället.
Skriv ner mätvärdet i din glukosdagbok. På så sätt får du en tydlig översikt över trenderna i dina blodsockervärden – höga, låga och normala. Ta gärna med dagboken när du besöker din vårdgivare, eftersom den underlättar uppföljningen av din behandling.
Kassera använda lancetter, testremsor och allt annat som kommit i kontakt med ditt blod på ett korrekt sätt. I många kommuner räknas detta som biologiskt farligt avfall. Kontakta ditt lokala sjukhus eller din vårdcentral för att ta reda på gällande riktlinjer för kassering. Läs även bruksanvisningen till din glukosmätare för rekommendationer om hantering och bortskaffande av testmaterialet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online