Cigaretter och diabetes – därför är kombinationen så farlig

Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rökte cirka 21 procent av alla vuxna i USA cigaretter år 2008. American Diabetes Association uppskattade samtidigt att ungefär 8 procent av den vuxna befolkningen levde med diabetes år 2007. Sambandet mellan rökning och diabetes är väl belagt, och kombinationen av de två kan få allvarliga konsekvenser för hälsan.

Rökstopp och diabetesrisk

En studie publicerad i den ansedda tidskriften Annals of Internal Medicine visar att rökstopp faktiskt kan öka risken för att utveckla typ 2-diabetes. Den ökade risken förklaras framför allt av den viktuppgång som ofta följer efter att man slutar röka. Det är dock viktigt att komma ihåg att risken var som högst under de första tre åren efter rökstoppet, och efter tio år hade den minskat till att bli försumbar. På lång sikt överväger alltså fördelarna med rökstopp klart nackdelarna.

Kardiovaskulär risk

Diabetiker som röker cigaretter löper hela elva gånger högre risk att drabbas av stroke eller hjärtinfarkt jämfört med personer som varken röker eller har diabetes. Detta gör rökning till en av de mest farliga vanorna för personer med diabetes, eftersom hjärt- och kärlsjukdomar redan är en vanlig komplikation vid sjukdomen.

Insulin

Rökning gör det svårare för kroppens celler att använda insulin – det hormon som sänker blodsockret efter en måltid. Detta kan leda till insulinresistens, vilket försvårar blodsockerkontrollen och ökar risken för både diabetes typ 2 och försämrade värden hos de som redan har sjukdomen.

Cirkulation

Rökande diabetiker har dubbelt så hög risk att drabbas av cirkulationsproblem, såsom nervskador, infektioner och svår läkta sår. Nedsatt blodcirkulation är särskilt problematiskt för diabetiker, eftersom det kan leda till allvarliga följdtillstånd i exempelvis fötter och ben.

Tand- och njursjukdom

Att både röka och ha diabetes ökar dessutom risken för sjukdomar i njurar och tänder. Tandköttssjukdomar och nedsatt njurfunktion är vanliga komplikationer vid diabetes, och rökning förstärker dessa risker ytterligare.

Sammanfattning

Även om rökstopp tillfälligt kan öka risken för typ 2-diabetes på grund av viktuppgång, är de långsiktiga hälsofördelarna betydligt större. För diabetiker är rökstopp ett av de mest effektiva stegen för att minska risken för hjärtinfarkt, stroke, cirkulationsproblem samt njur- och tandsjukdom.