Rökning är inte bra för någon, men i kombination med diabetes ökar den dessutom risken för hjärt-kärlsjukdom betydligt. För personer med diabetes är det därför extra viktigt att sluta röka. Som stöd i processen finns nikotinplåster, tuggummi och pastiller som tillför kroppen små doser nikotin. Detta lindrar suget efter en cigarett och hjälper till att bryta den psykologiska rökvanan.
Eftersom dessa ersättningsprodukter också innehåller nikotin är det dock extra viktigt att noga övervaka sina blodsockernivåer när diabetes kombineras med nikotinersättningsbehandling.
Nikotin hämmar frisättningen av insulin i kroppen, vilket gör att alla rökare – inklusive diabetiker – får en högre blodsockernivå. Högt blodsocker dämpar dessutom aptiten, och för en person med diabetes är det avgörande att äta med regelbundna mellanrum för att hålla blodsockret stabilt. Under en pågående nikotinersättningsbehandling bör diabetiker därför se till att äta regelbundna och näringsrika måltider.
Ett nikotinplåster bärs kontinuerligt i 16 timmar, och nikotinet tas upp genom huden direkt ut i blodet. Dosen är lägre än den man får från rökning, men eftersom tillförseln är konstant räcker den för att förebygga abstinensbesvär och cigarettbegär. Plåstren finns i olika styrkor, vilket gör det möjligt att gradvis trappa ner sitt nikotinberoende.
Nikotintuggummi skiljer sig från vanligt tuggummi. Det ska inte tuggas i ett continuous flöde, eftersom allt nikotin då frisätts i saliven på en gång. Rätt teknik är att tugga långsamt några gånger och sedan låta tuggummiet "vila" mellan kinden och tandköttet. På så sätt passerar nikotinet via slemhinnan i munnen ut i blodet.
Pastiller används också för att ersätta en del av det nikotin som cigaretterna normalt ger. Många diabetiker upplever denna form av ersättning som smidigare än tuggummi, eftersom pastillen inte behöver ligga i kinden utan kan lösas upp lugnt. Samtidigt levererar den rätt mängd nikotin för att stilla suget när det behövs.
Vissa rökare tycker att tuggummi och pastiller är effektivare än plåster, eftersom det går att styra dosen själv. Dessutom tas nikotinet upp snabbare i kroppen än med plåster, vilket ger en snabbare lindring när begäret efter en cigarett kommer.
För en person som är fysiskt beroende av nikotin nästan fördubblar användandet av nikotinersättning chanserna att lyckas sluta röka. De flesta använder ersättningsprodukter i fyra till sex månader. Eftersom tuggummi och plåster ger lägre doser än själva rökningen riskerar dock vissa tidigare rökare att bli beroende av ersättningen i stället, och fortsätter att använda den i åratal.
Vid diabetes är det viktigt att bli av med nikotinet så snabbt som möjligt – både från cigaretterna själva och från ersättningsbehandlingen. Prata gärna med din vårdgivare om en individuell plan för nedtrappning, så att blodsockerkontrollen kan skötas optimalt under hela processen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online