Så beräknar du dina A1C-nivåer: Komplett guide med tabell och formler

Vad är hemoglobin A1C?

Hemoglobin A1C, ofta förkortat till enbart A1C, är ett glykerat hemoglobin som finns i plasma hos personer med diabetes i betydligt högre koncentration än hos andra individer. Det används därför som en markör för att utvärdera blodsockernivåerna, och dess koncentration i blodet är ett mycket viktigt diagnostiskt verktyg vid hanteringen av blodsockret hos diabetiker. Testet visar hur mycket glukos som fastnat på de röda blodkropparna, och denna nivå är proportionell mot mängden glukos i blodet.

Vad du behöver

• En blodglukosmätare (reflektansmätare)

Så gör du steg för steg

1. Se till att du har en blodglukosmätare

Kontrollera att du har tillgång till en fungerande blodglukosmätare av reflektanstyp. Många moderna mätare kan mäta både det aktuella blodsockret och A1C-värdet direkt från ett litet blodprov.

2. Mät ditt A1C-värde

Använd mätaren för att bestämma A1C-nivån i ditt blod enligt tillverkarens anvisningar.

3. Använd omvandlingstabellen

Tabellen nedan omvandlar ditt A1C-procentvärde till ditt genomsnittliga blodglukosvärde under de senaste två till tre månadernas diabetesbehandling, uttryckt i mg/dl (USA) eller mmol/l (Europa):

Den första kolumnen visar det uppmätta A1C-värdet som en procentandel av den totala mängden hemoglobin, den andra kolumnen visar glukosnivån i milligram per deciliter och den tredje kolumnen visar nivån i millimol per liter. En millimol motsvarar en tusendels mol, alltså cirka 6,023 × 10²⁰ molekyler, vilket innebär att mmol/l är ett molekylärt mått som vid behov kan omvandlas till mg/dl. Eftersom glukosens molekylvikt är 180 kan ett värde i mmol/l helt enkelt multipliceras med 18 för att få nivån i mg/dl. Omvänt kan ett värde i mg/dl divideras med 18 för att få nivån i mmol/l.

4. Räkna ut mg/dl direkt med formel

Du kan också använda följande ekvation för att beräkna värdet i mg/dl direkt:

mg/dl = A1C × 35 − 75

5. Räkna ut mmol/l direkt med formel

Alternativt kan du använda denna ekvation för att beräkna värdet i mmol/l direkt:

mmol/l = A1C × 2 − 4,5

Bra att veta om A1C

Eftersom röda blodkroppar lever i ungefär 120 dagar speglar A1C-värdet din genomsnittliga blodsockernivå över två till tre månader, till skillnad från ett vanligt blodsockertest som endast visar ögonblickets värde. Hos friska personer ligger A1C vanligtvis under 5,7 procent, medan värden mellan 5,7 och 6,4 procent tyder på prediabetes och värden på 6,5 procent eller högre kan indikera diabetes. Diskutera alltid dina resultat med läkare eller annan vårdpersonal för korrekt tolkning och behandlingsplanering.