Hälsosamma kolesterolnivåer för diabetiker

Friska kolesterolvärden är viktigt för alla , men ännu viktigare för människor som redan kämpar speciella medicinska tillstånd . Ett medicinskt tillstånd där ha sunda kolesterolnivåer är extremt viktigt är diabetes . Ett tillstånd som kallas diabetes dyslipidemi är ansvarig för slaget om kolesterolnivåer hos diabetiker . Detta tillstånd tenderar att sänka goda kolesterolvärden och höja dåliga. Det är därför det är viktigt för diabetiker att noga övervaka sina kolesterolvärden . Diabetes Information

Diabetes är ett tillstånd där kroppen missköter blodsockernivåerna . Den blodglukosnivåeri en diabetiker brukar köras hög . Bukspottkörteln är det organ där insulin är gjort , och insulin hjälper till att kontrollera blodsocker eller glukos i kroppen . Med diabetes , gör bukspottkörteln antingen för mycket insulin eller inte hjälpa det insulin komma in i cellerna ordentligt . Detta medför en ökning av blodsockernivåerna .
Betydelsen av kolesterolnivåer för en diabetiker

För personer med diabetes , de har en större tendens att ha problem med sin kolesterol . Människor som har diabetes tenderar att ha likartade risker för hjärtsjukdomar och stroke som personer som redan har hjärt-kärlsjukdom . När det kommer till hjärt risker relaterade till kolesterol , diabetiker redan före de som inte har diabetes . Diabetiker måste vara extra försiktig när det gäller att övervaka sina bra och dåliga kolesterolvärden . Addera Vilka är hälsosamma kolesterolnivåer för diabetiker ?

Friska kolesterolvärden är viktigt för diabetiker . Det är ett vanligt problem att se diabetiker med låga nivåer av det goda kolesterolet och höga nivåer av dåligt kolesterol . För personer med diabetes , har det visat sig att deras LDL-nivåer (eller dåligt kolesterol ) ska vara mindre än 100 mg . För diabetiker som löper en större risk för problem i samband med förhöjda kolesterolnivåer , bör man sträva efter att få sina LDL-nivåer under 70 mg . HDL-nivåer (eller goda kolesterolet ) bör vara ca 40 mg för män och 50 mg för kvinnor . Triglycerider bör vara mindre än 150 .
Förebyggande av förhöjda kolesterolvärden

För diabetiker är det mycket viktigt att hålla blodsockernivåerna under kontroll . Som de flesta människor som är tänkta att titta på deras kolesterol , kan diabetiker använda samma riktlinjer för att upprätthålla deras. Övervakning kolesterolvärden innebär hälsosamma matvanor . Du bör eliminera bearbetade fetter , till exempel transfetter , och äta mer hälsosamma fetter , som de som finns i fisk . Ät mer färsk frukt och grönsaker , får vid hyresavtalet trettio minuters motion , äta mer fullkorn , och om dina triglycerider är förhöjda , ta ett kosttillskott med fiskolja .

Överväganden

Det är mycket viktigt för diabetiker att få regelbundna kolesterolkontrollerför att hålla koll på sina nivåer . Att ha ditt kolesterol kontrolleras endast kräver en snabb blod oavgjort . Om du har regelbundna kontroller av din läkare , kommer han veta vad ditt kolesterol går normalt och kommer att bli varnad i tid om dina nivåer spik . För diabetiker är det mycket viktigt att aldrig vänta för länge med att ses av din läkare om du misstänker att ett problem . Addera