Diabetes en allvarlig sjukdom . Oavsett typ ett eller typ två , behöver diabetes övervakas av läkare och blodsockernivåer bör kontrolleras regelbundet för att se till att de är i ett säkert område . Traditionella, allopatiska medicinen har förbättrat livet för diabetiker , men det finns fortfarande ingen bot. Detta kan ibland leda diabetiker att vilja prova något botemedel , särskilt om botemedlet är " naturligt ". När man tänker på naturliga behandlingar för diabetes , kom ihåg att allt du försöker bör göra någon skada .
Lägg Omega 3-fettsyror
En enkel och naturlig behandling är att lägga till omega 3 fettsyror till din diet . Detta kan vara i form av ett kosttillskott med fiskolja , tas med mat , eller genom att äta mer omega 3 rika livsmedel i din kost . Att välja en hälsosammare kost är en viktig del för diabetes regim , och lägga till dessa essentiella fettsyror till din diet kan vara ett enkelt sätt att förbättra dina symtom . Enligt University of Maryland School of Medicine , personer med diabetes tenderar att ha höga nivåer av triglycerider och låga nivåer av HDL . Omega 3 -fettsyror kan sänka triglycerider och öka nivån av HDL. Eftersom personer med diabetes inte effektivt kan omvandla omega 3 fettsyror som finns i linfrö olja till något som kroppen kan använda , bör de hålla sig till fiskolja för deras omega 3-fettsyror . Addera Ät mer broccoli
Enligt en studie från tidskriften Diabetes , det finns en växtkemiska i broccoli kallas suforaphane som kan vända skador av höga blodsockernivåer . Att äta mer grönsaker är en viktig del av någon diet för att förbättra diabetes , men att lägga broccoli till din lista kan faktiskt till och med vända en del av de skador som sjukdomen till vävnaden . Förutom broccoli , andra grönsaker för att försöka inkludera kålrot , kålrabbi , rovor , kål , brysselkål , grönkål , rapini , grönkål , bok choy och blomkål .
Avgiftning
många webbplatser om naturlig hälsa rekommenderar avgiftning kost för diabetes och det finns många skäl till varför det kan vara en bra idé . Samtidigt finns det skäl att en detox diet bör vidtas med största försiktighet för en person med diabetes . Dricka i huvudsak vatten och frukt -och grönsaksjuicer , och stanna borta från bearbetade livsmedel och alkohol är en del av många detox diet . Men den stränga restriktioner livsmedel av många detox diet är en allvarlig fråga för diabetiker . Detta är definitivt en naturlig behandling som bör göras med en läkares råd och anvisningar . Att eliminera toxiner kan vara en naturlig behandling som kommer att få fördelar för diabetiker , men att begränsa matintag måste övervakas av en läkare som du litar på . Addera Andra naturliga behandlingar
Hot fjädrar eller varma bad behandlingar , massage , avslappningsövningar , regelbunden motion och bättre kost är alla andra naturliga behandlingar som kan vara effektiva för diabetes . Före och efter träning , bör blodsockernivåer testas och kontrolleras . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom