Alternativ behandling för högt blodsocker

Kroniskt höga blodsockerhalten är karakteristiska för diabetes . Typ 1-diabetes uppstår när bukspottkörteln inte kan producera insulin , ett hormon som tar bort socker från blodet . Typ 2 -diabetes utvecklas över tiden och är resultatet av cellens avsaknaden av svar på insulin eller en otillräcklig mängd insulin . Båda typerna är vanligtvis behandlas med injektioner av insulin , men alternativa lösningar finns. Motion , låga kolhydrater livsmedel och naturläkemedel kosttillskott kan hjälpa diabetiker att reglera sitt blodsocker . Om du är diabetiker , bör du rådfråga din läkare innan du ökar din aktivitetsnivå , ändra din kost eller ta växtbaserade kosttillskott . Övning

Måttlig motion förbrukar energi , som tillhandahålls av socker i blodet . Använda upp överskottet hjälper sänka mängden blodsocker närvarande , hålla ditt blodsocker på hälsosammare nivåer . Motion kan också förbättra din hälsa , vilket kommer att hjälpa dig att upprätthålla god blodsockerkontroll .
Låg Carb diet

En kolhydratfattig kost , till exempel Atkins planen , kommer att hindra kraftigt stigande blodsockernivåer . Kolhydrater , speciellt raffinerade kolhydrater som socker och vitt bröd , snabbt absorberas och skickas in i blodet som socker . Utan att vara tillräcklig insulin som produceras , kan det vara svårt att föra blodsockret ner till det normala . För att upprätthålla en konsekvent blodsockernivån, klipp ut vitt mjöl , socker och förädlade livsmedel , och äta mer fullkorn , grönsaker, frukt och proteiner .

Naturläkemedel

naturläkemedel tillgängliga kan hjälpa behandla högt blodsocker . Kanel te , genom stöpning kanelstänger i kokande vatten i några minuter , kommer att hjälpa till att sänka blodsockernivån. Grönt te är också till hjälp . I stället för raffinerat vitt socker , prova Stevia , ett naturligt sötningsmedel . Färsk vitlök kan också hjälpa till att reglera blodsocker , om några kryddnejlikor äts varje dag . Prova att trycka några kryddnejlikor i en marinad eller en salladsdressing att göra rå vitlök mer välsmakande . Addera