Har någon verkligen vänt typ 2-diabetes?

Typ 2-diabetes kan gå i remission, vilket innebär att blodsockernivåerna återgår till det normala och ingen medicin behövs för att få dem på det sättet.

Remission betyder inte att diabetes botas - om du går upp i vikt eller återupptar andra vanor som är kopplade till diabetes kan sjukdomen återkomma.

Viss forskning tyder på att 40 % av dessa människor sannolikt kommer att få sjukdomen tillbaka inom bara tre år; cirka 70% har det tillbaka i remission om ett till två år.

För att sätta typ 2-diabetes i remission måste du gå ner i vikt, följa en lågkolhydratdiet

Få 30 minuter eller mer av aerob träning

Träna motstånd två gånger i veckan.