Blodsockerkontroll för barn med diabetes – så gör du

Om ditt barn har diabetes är det viktigt att hålla god kontroll över blodsockernivån. Noggranna glukosmätare, välförd journaler och en genomtänkt måltidsplan kan göra blodsockerkontrollen betydligt enklare. Det är också viktigt att ditt barn tar ett aktivt ansvar för sin egen hälsa – dela därför gärna den här informationen med barnet, om det är tillräckligt gammalt för att förstå och agera på den.

Noggrann mätning av blodsocker

Att se till att ditt barns glukosmätare fungerar korrekt är avgörande för att kunna hålla blodsockernivån under kontroll. Även om du mätt ditt barns blodsocker i många år finns det fortfarande en risk att något i din teknik inte stämmer. Be därför regelbundet en diabetessköterska eller kurator att observera när du genomför mätningen och rätta eventuella fel i din metod.

Du bör också kontrollera mätarens kalibrering med jämna mellanrum. Gör det genom att fråga din läkare om ni kan komma in och mäta ditt barns blodsocker två gånger. En bloddroppe analyseras i er egen mätare, medan den andra skickas till ett laboratorium eller testas på läkarens utrustning. Om resultaten skiljer sig mer än 20 procent åt och din mätteknik är korrekt, behöver du köpa en ny mätare som är rätt kalibrerad.

Föra och använda journaler över blodsockernivåer

För att kunna kontrollera ditt barns blodsocker är det viktigt att föra noggranna journaler över värdena. Glukosmätaren lagrar oftast mätresultaten, men den innehåller inte all information om faktorer som kan påverka blodsockret. Beroende på ditt barns ålder kan du antingen föra journalen själv eller överlåta ansvaret till barnet. Skapa ett schema med plats för datum, tidpunkt, nyligen äten mat, senaste insulindos, nyligen utförd motion samt blodsockervärden.

Använd journalen för att identifiera trender, till exempel förändringar i blodsockret efter en viss typ av mat, en viss aktivitet eller en viss insulindos. Ta med dina observationer till nästa läkarbesök och diskutera dem med läkaren.

Ta fram en måltidsplan

Utifrån ditt barns blodsockervärden kan du tillsammans med läkaren ta fram en måltidsplan som faktiskt fungerar i vardagen. Det finns flera olika modeller att välja mellan: utbytesplan, plan med konstant kolhydratmängd och kolhydraträkning.

Väljer ni en utbytesplan får ert barn ett schema från läkaren över antalet portioner per livsmedelsgrupp som barnet bör äta. Barnet kan då äta vilken mat som helst, så länge den ingår i rätt livsmedelsgrupper. De två övriga planerna kräver att barnet uppskattar antalet gram kolhydrater som hen äter. Vid en plan med konstant kolhydratmängd äter barnet en bestämd mängd kolhydrater varje dag, fördelat på måltiderna. Vid kolhydraträkning anpassar barnet istället insulindosen efter hur många kolhydrater hen äter vid just den måltiden.