Blodsockernivåeroch Ölkonsumtionen

Människor som behöver titta på sina blodsockernivåer , till exempel diabetiker , ofta undrar om öl är tillåtet att dricka och i vilken mängd . Tyvärr har regelbunden öl oftast en måttlig mängd kolhydrater , vilket i sin tur orsakar blodsockernivåerna att stiga . Hälsomedvetna öldrickare väljer ibland lättöl eller låg carb öl för att minska kalorier och kolhydrater . Regelbunden Budweiser

Regular Budweiser har 145 kalorier och 10 gram kolhydrater . Tio gram kolhydrater är tillräckligt för att måttligt öka blodsockernivåerna . Några fler drinkar i vanliga Budweiser kommer att orsaka mycket oönskade blodglukosvärdenhos diabetiker .
Bud Light

Bud Light är ganska lite bättre än sin vanliga motsvarighet när det gäller att carb innehåll. Bud Light har 110 kalorier och 6 gram kolhydrater . En drink kommer inte att höja blodsockernivånmycket , men det andra dryck kommer att höja den måttligt .
Miller Lite
p Om du behöver en ljus öl med mycket lägre kalorier och kolhydrater , skulle Miller Lite är ett bra val . Den har 96 kalorier och 3,2 gram kolhydrater . Vid dessa kolhydrater nivåer , kommer det att ta cirka fyra drinkar för att avsevärt öka blodsockernivåerna .
Michelob Ultra

Slutligen , här är en öl som marknadsförs till kolhydrater medveten dricker . Michelob Ultra har 95 kalorier och 2,6 gram kolhydrater . Precis som med Miller Lite , kommer det att ta cirka fyra drinkar att väsentligt påverka blodsockernivåerna .

Överväganden

En viktig del av öldrickande är smaken . Regelbunden öl , med en mycket större mängd kolhydrater , har en annan och mer att föredra smak än lättöl . Addera