Typ 1-diabetes är en komplex sjukdom som kräver att den som drabbats noggrant övervakar sin kost och fysiska aktivitet, samtidigt som kroppen behöver tillskott av syntetiskt tillverkat insulin för att hålla blodsockernivån i balans. Att räkna ut rätt insulindos till måltider och för att korrigera högt blodsocker behöver dock inte vara krångligt – med några enkla formler kan du själv beräkna de doser som passar just dig.
Börja med att räkna ut din totala dygnsdos av insulin. Din basaldos, alltså den bakgrundsdos som håller blodsockret stabilt mellan måltider och under natten, utgör vanligtvis 40–50 procent av den totala dygnsdosen. En enkel tumregel är att dela din kroppsvikt i kilo med fyra – resultatet motsvarar ungefär din totala dygnsdos. Halvera sedan detta tal för att få fram din basaldos. Dosen levereras kontinuerligt av din insulinpump under hela dygnet.
Använd en blodsockermätare och teststickor för att mäta ditt nuvarande blodglukosvärde. Sätt i en teststicka i mätaren för att slå på den, stick dig lätt i fingertoppen för att få fram en droppe blod och vänta tills mätaren uppmanar dig att applicera blodet på stickan. Efter några sekunder visas ditt aktuella blodsockervärde på skärmen. Att känna till sitt aktuella värde är avgörande för att kunna beräkna en korrekt bolusdos.
Som regel motverkar en enhet snabbverkande insulin mellan 12 och 15 gram kolhydrater. Summera först antalet kolhydrater i din måltid. Dividera därefter summan med antalet gram kolhydrater som en enda enhet insulin täcker – resultatet blir din kolhydrattäckningsdos.
Låg ditt blodsockervärde utanför ditt målvärde när du mätte i steg 2, behöver du även en korrektionsdos. Vanligtvis sänker en enhet snabbverkande insulin blodsockret med cirka 50 mg/dl (motsvarande ungefär 2,8 mmol/l). Subtrahera ditt målvärde från ditt aktuella blodsockervärde och dividera skillnaden med 50 – svaret är din korrektionsdos.
Lägg ihop din kolhydrattäckningsdos från steg 3 med din korrektionsdos från steg 4. Summan utgör din totala bolusdos, som du administrerar via din insulinpump i samband med måltiden.
Tänk på: Känslighetsfaktorer för insulin varierar från person till person och kan påverkas av bland annat träning, stress och sjukdom. Rådgör alltid med din läkare eller diabetessköterska innan du ändrar i dina doseringsrutiner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online