Ja, det finns hjälp för dig som har diabetes och upplever kalla eller domnade fötter. Tillståndet kallas diabetisk perifer neuropati och beror på att högt blodsocker över tid skadar nerverna, oftast i fötter och ben. Här går vi igenom de vanligaste behandlingsalternativen.
Genom att hålla blodsockernivåerna väl kontrollerade kan du bromsa utvecklingen av nervskador. Detta är den viktigaste enskilda åtgärden för att förhindra att tillståndet förvärras.
Receptfria eller receptbelagda smärtstillande läkemedel kan lindra besvären. Dessutom används ibland vissa antidepressiva medel eller antiepileptiska läkemedel mot nervsmärta.
Anpassade övningar och stretchning kan stärka musklerna, förbättra rörligheten och öka balansen, vilket minskar risken för fall och skador.
Specialanpassade inlägg eller skor ger extra dämpning och stöd, vilket minskar obehag och belastning på fötterna.
Krämer eller plåster med kapsaicin kan lindra smärta lokalt i det drabbade området.
Elektrisk stimuleringsterapi kan hjälpa till att förbättra nervfunktionen och minska smärta.
I svåra fall kan en operation behövas för att avlasta tryck på nerverna och återställa funktion.
Kontrollera dina fötter varje dag för sår, blåsor och skador. Klipp naglarna korrekt och fuktvårda huden regelbundet för att förebygga torrhet och sprickor.
Rökning försämrar blodcirkulationen och förvärrar perifer neuropati. Att sluta röka är därför avgörande för din nervhälsa.
Regelbundna besök hos en podolog eller fotterapeut för förebyggande vård och behandling rekommenderas starkt för alla med diabetes.
Håll en hälsosam vikt, motionera regelbundet (i samråd med din läkare) och ät en balanserad kost för att stödja nervhälsan och den allmänna hälsan.
Kom ihåg att alltid rådfråga en vårdpersonal innan du påbörjar någon behandling. De kan bedöma ditt tillstånd och rekommendera de mest lämpliga alternativen för just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online