Farligt lågt blodsocker: symtom, orsaker och så agerar du vid hypoglykemi

Vad är lågt blodsocker?

Lågt blodsocker, eller hypoglykemi som tillståndet också kallas, definieras som ett blodglukosvärde under cirka 4 mmol/l (70 mg/dl). Ett normalt värde ligger vanligtvis mellan 4 och 7 mmol/l (70–120 mg/dl).

Hypoglykemi är ett vanligt problem för personer som behandlas med insulin eller andra blodsockersänkande läkemedel mot diabetes. Tillståndet går oftast lätt att åtgärda om det hanteras snabbt, men kan bli farligt om blodsockret sjunker under cirka 2,2 mmol/l (40 mg/dl).

Orsaker till hypoglykemi

Lågt blodsocker uppstår oftast när balansen mellan medicin, mat och aktivitet rubbats. De vanligaste orsakerna är:

• För hög dos av insulin eller andra diabetesläkemedel
• Utesluten eller försenad måltid
• Mer fysisk aktivitet än planerat, till exempel oväntad träning eller längre promenader

Tidiga symtom

De flesta episoder av lågt blodsocker är lindriga och kroppen varnar tidigt. De typiska första symtomen är:

• Darrningar och skakningar, ofta märkbart i händerna
• Yrsel och känsla av att hålla på att svimma
• Svettning
• Hjärtklappning
• Lätt illamående

Allvarliga symtom

När blodsockret sjunker till farligt låga nivåer, under cirka 2,2 mmol/l, kan allvarligare symtom uppstå:

• Förvirring och svårigheter att tänka klart
• Irritabelt eller aggressivt beteende
• Svimning
• Krampanfall

Varning för komplikationer

Svår hypoglykemi leder sällan direkt till döden, men den skapar stor risk för olyckor, särskilt i trafiken eller genom fall där benbrott och huvudskador kan bli följden. Krampanfall kan dessutom orsaka hjärnskador. Därför ska aldrig en person med symtom på lågt blodsocker köra bil eller cykla innan värdet har återställts.

Så förebygger och behandlar du lågt blodsocker

Den som använder insulin eller andra diabetesmediciner bör alltid ha en blodglukosmätare tillgänglig och bära på något kolhydratrikt att äta, exempelvis glukostabletter, juice eller sockerbitar, för att snabbt kunna motverka symtom.

Vid tecken på hypoglykemi rekommenderas följande:

• Ät cirka 15 gram snabbverkande kolhydrater, till exempel glukostabletter, ett glas juice eller några sockerbitar
• Vänta 10–15 minuter och kontrollera sedan blodsockret igen
• Upprepa behandlingen om värdet fortfarande är lågt, och avsluta gärna med en mindre måltid för stabil effekt
• Berätta för personer i din närhet om din diabetes, så att de kan hjälpa dig vid ett akut tillbud

Vid mycket svåra tillstånd, där personen är medvetslös eller inte kan svälja, behövs omedelbar vård. En injektion med hormonpreparatet glukagon kan då rädda situationen, och många med typ 1-diabetes har en sådan beredskap hemma. Kontakta alltid vården vid upprepade eller svåra hypoglykemier för att anpassa behandlingen.