Diabetessymptom beror på förhöjda blodsockernivåer i kroppen. Typ 2-diabetes, som ofta kallas vuxendiabetes, är en kronisk sjukdom som stör kroppens förmåga att bryta ner socker (glukos). Tillståndet uppstår när kroppen antingen inte producerar tillräckligt med insulin eller inte använder det insulin som finns på ett effektivt sätt.
Även om typ 2-diabetes idag inte går att bota, finns det flera naturliga växtbaserade medel som kan hjälpa dig att hålla blodsockret i schack och förbättra din ämnesomsättning. Här följer tio beprövade huskurer som du enkelt kan tillaga hemma.
Strö 1 tsk alfalfagroddar över din sallad eller andra rätter. Alfalfa är en naturlig behandling mot typ 2-diabetes och har visat sig kunna sänka blodsockret och förbättra ämnesomsättningen. Groddarna är dessutom fullpackade med vitaminer, mineraler och värdefulla spårämnen.
Lägg 2 tsk strimlad babulbark i 2 koppar kokande vatten. Täck över och låt dra i 12 timmar innan du silar drycken. Drick 2–4 matskedar två gånger om dagen.
Jambolfrön har länge varit kända för sina blodsockersänkande egenskaper. Krossa 1 tsk frön i en mortel och låt dem ligga i blöt i 1 kopp vatten i 8 timmar. Sila blandningen och drick 1 matsked tre gånger om dagen.
Koka 1 tsk krossade bomullsfrön i 3 koppar vatten i en täckt kastrull tills vätskan kokat ihop till 1 kopp. Drick 1 kopp två gånger om dagen. Observera att gravida kvinnor aldrig bör inta bomullsfrön.
Strimla eller grovhacka 1–2 tsk maskrosrot. Koka roten i 2 koppar vatten i 15–20 minuter och låt därefter drycken stå täckt i ytterligare 15 minuter. Drick 1 kopp morgon och kväll i fyra till sex veckor.
Krossa 1 tsk bockhornsklöverfrön och låt dem ligga i blöt över natten under lock. Sila och drick en kopp dagligen. Bockhornsklöverte är känt för att hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna.
Hacka åtta till tio färska mangoblad och moska dem i en mortel. Rör ner moset i 1 kopp vatten, sila och drick en kopp dagligen i 20–25 dagar.
Denna kombination används traditionellt mot lindrig diabetes. Blanda 2 msk grodda svarta gram-frön med ½ kopp bittergurkjuice och 1 tsk honung. Ta blandningen dagligen i tre till fyra månader för bästa resultat.
Rör ner ½ tsk kanel i ett halvt glas ljummet vatten. Drick en kopp varje morgon på fastande mage. Kanel har i flera studier visat sig kunna förbättra kroppens insulinkänslighet.
Ett avkok på ginseng kan bidra till att förbättra blodtrycket, sänka det så kallade onda kolesterolet (LDL) och stabilisera blodsockret. Koka upp 3 koppar vatten och tillsätt åtta till tio skivor ginseng. Låt sjuda i 15–20 minuter, sila och drick när drycken svalnat.
Konsultera alltid din läkare innan du börjar använda växtbaserade läkemedel, särskilt om du redan tar mediciner mot diabetes. Växter kan interagera med läkemedel och påverka blodsockernivåerna, så regelbunden uppföljning av ditt blodsocker är avgörande. Dessa huskurer ska ses som ett komplement – inte som en ersättning – till ordinär vård och en hälsosam livsstil med bra kost och regelbunden motion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online