Att lära en person med diabetes att vårda sina fötter är en avgörande del av sjukdomens behandling. Personer med diabetes löper betydligt större risk att drabbas av sår och infektioner i fötterna som i värsta fall kan leda till amputation. Orsaken är ett dubbelt problem: många diabetiker har nedsatt känsel eller domningar i fötter och tår, vilket gör att små skärsår och skador ofta går obemärkta förbi. Samtidigt läker fotskador mycket långsamt hos personer med diabetes, eftersom sjukdomen försämrar blodcirkulationen och kroppens förmåga att läka.
Med rätt kunskaper och dagliga rutiner kan dock de flesta komplikationer förebyggas. Här är de viktigaste råden att förmedla.
Börja med att se till att patienten förstår att att förlora en fot eller ett ben inte bara är något som kan hända – det är något som faktiskt kommer att hända om fötterna inte får regelbunden omsorg och uppmärksamhet. En tydlig och ärlig bild av riskerna skapar den motivation som krävs för att följa vårdinstruktionerna varje dag.
Informera personen med diabetes om att fötterna ska hållas rena och torra. Fotbad avråds från, eftersom vattnet kan innehålla bakterier som tränger in genom sprickor i huden och orsakar infektioner. Tvätta istället fötterna med ljummet vatten och mild tvål, och se till att torka dem noggrant – särskilt mellan tårna där fukt lätt fastnar. Applicera gärna hudlotion på fotsulorna där huden ofta är torr och grov, och använd pudra mellan tårna för att hålla dem torra.
Klipp tånaglarna rakt över och inte för korta, så att du inte skär i huden eller orsakar nageltrång. Rätt klippningsteknik minskar risken för smärtsamma infektioner kring naglarna avsevärt.
Gör en noggrann daglig undersökning av båda fötterna för att upptäcka sår, skrubbsår eller andra skador i tid. Eftersom känseln kan vara nedsatt kan en spegel eller hjälp från en anhörig underlätta granskningen av svårt nådda ställen. Hittar du en skada ska du inte försöka behandla den själv – kontakta alltid din läkare först och följ dennes råd.
Använd aldrig barfota, inte ens hemma. Bär alltid tofflor, sandaler eller skor, och ha alltid strumpor på fötterna. Se till att skorna sitter bra och inte är för trånga. Blåsor från nya skor kan bli ett verkligt problem för en diabetiker – vänta därför aldrig på att skor ska "gå in". Köp hellre skor som passar direkt, gärna på eftermiddagen när fötterna är som störst.
Genom god fothygien, dagliga kontroller, rätt klippta naglar och skyddande, väl sittande skor kan de flesta diabetiker undvika allvarliga fotkomplikationer. Regelbundna besök hos fotvårdsspecialist eller läkare är också en viktig del av den förebyggande vården. Att lära sig dessa vanor tidigt gör hela skillnaden för både långsiktig hälsa och livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online