Hur Chart blodsockernivåer

Att hålla en noggrann redogörelse för ditt blodsocker är en viktig nyckel till att hålla din diabetes under kontroll . En väl ifylld blodsockernivå diagram hjälper dig och din läkare för att avgöra hur bra din diabetes hanteras . Följ dessa steg för att kartlägga ditt blodsocker . Saker du behöver
1 anteckningsblock
1 penna
Blodsocker testning enhet
1 armbandsur
Visa fler Instruktioner
1

Gör ett diagram i ditt anteckningsblock som innehåller fem kolumner . Detta ger dig tillräckligt med utrymme för att korrekt kartlägga ditt blodsocker och hålla den organiserade .
2

Märk den första kolumnen " datum ", och den andra kolumnen " tid . " Korrekt märkning av dag och tid för varje blodsockernivån kommer att hjälpa dig att spåra vad som orsakar ökningar eller minskningar i blodsockret . Addera 3

Märk den tredje kolumnen " blodsockernivå . " När du har diabetes , att veta detta nummer är det nyckeln till att förstå om du kontrollerar din diabetes .
4

plats i den femte kolumnen om du ätit någon mat innan du testat din blodsockernivå . Om ett livsmedel har utlöst en ökning av blodsockret , det är hur du kommer att veta .
5

Fyll varje kolumn varje gång du testar ditt blodsocker . Kartläggning ditt blodsocker kommer att hjälpa dig att kontrollera din diabetes . Addera