Alkoholförgiftning är ett allvarligt och i värsta fall dödligt tillstånd som orsakas av en stor och snabb alkoholkonsumtion – långt över vad kroppen hinner bearbeta. Hur mycket alkohol en enskild person tål varierar, men enligt Mayo Clinic räcker i genomsnitt fem drinkar intagna i snabb följd för att utlösa en förgiftning. En drink motsvarar ungefär en 35 centiliter burk öl eller cider, ett 15 centiliter glas vin eller cirka 4–5 centiliter sprit. Den goda nyheten är att det finns flera konkreta åtgärder du kan vidta för att skydda dig själv och andra från denna farliga konsekvens av överdrivet drickande.
Grunden för att undvika alkoholförgiftning kallas ofta "smart drickande". Genom att äta mat innan du börjar dricka och varva alkoholhaltiga drycker med vatten eller andra alkoholfria alternativ saktar du upp kroppens upptag av alkohol. Det ger levern tid att bryta ner alkoholen gradvis, utan att kroppen tar skada.
Var dessutom försiktig med att kombinera alkohol med läkemedel. Smärtstillande medel som paracetamol (till exempel Alvedon), aspirin och ibuprofen kan förändra hur kroppen filtrerar bort alkoholen och ökar risken för förgiftning. Blanda aldrig alkohol med narkotika – kombinationen kan leda till allvarliga skador eller i värsta fall döden. Att följa dessa enkla grundreglar minskar risken betydligt.
Aktivt kol i tablettform används av en del personer före en kväll med riklig konsumtion. Aktivt kol är en högbearbetad form av kol som binder kemiska ämnen i magen. Om tabletterna tas i samband med drickandet kan de teoretiskt minska mängden alkohol som tas upp i kroppen, och upplever du kraftig berusning kan tabletter tillsammans med vatten hjälpa till att binda alkohol som finns kvar i magsäcken. Aktiverat kol finns hos hälsokostbutiker och kan beställas online.
Tänk dock på att det vetenskapliga stödet för aktivt kol vid alkoholförgiftning är begränsat, eftersom alkohol snabbt tas upp i blodet. Aktiverat kol ska aldrig ses som ett skydd som gör det okej att dricka stora mängder – vid misstanke om förgiftning ska du alltid söka medicinsk hjälp.
Det är lätt hänt att hamna i ett berusat tillstånd under festens gång. Att vara lätt berusad eller full skiljer sig dock kraftigt från alkoholförgiftning – men tillstånden kan snabbt övergå i varandra om drickandet fortsätter. Känner du dig mycket yr, omtöcknad, illamående eller obehagligt varm bör du omedelbart börja dricka vatten. Vattnet späder ut den alkohol som finns kvar i kroppen.
Allra viktigast är att sluta dricka så snart du känner att tankeförmågan börjar svikta. Det finns en punkt där rusets känsla inte längre förstärks av mer alkohol. När promillehalten når ungefär 0,6 promille börjar många må allt sämre och kräkas – kroppens tydliga signal om att gränsen har passerats.
Typiska symtom på alkoholförgiftning är förvirring, kraftiga och upprepade kräkningar, krampanfall, oregelbunden andning, blek eller blåaktig hud, låg kroppstemperatur samt medvetslöshet. Ser du att någon visar dessa tecken ska du genast agera. Ring 112 om personen är medvetslös eller om andningen är påverkad, och ring 1177 för medicinsk rådgivning vid osäkerhet. I akuta giftfall kan du även vända dig till Giftinformation (010-456 68 00).
Lämna aldrig en medvetslös person ensam. Kräkningar är vanliga vid alkoholförgiftning, oavsett om personen är vid medvetande eller inte, och en av de vanligaste dödsorsakerna är att man kvävs av sitt eget kräk. Se till att personen sitter upprätt eller läggs i stabilt sidoläge, och stanna kvar tills hjälpen kommer. Planerar du själv att dricka ordentligt – gör det alltid i sällskap med personer som kan hjälpa dig om något skulle gå fel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online