Vitamin D-toxicitet, även känt som hypervitaminos D, är ett tillstånd som uppstår när kroppen får i sig alltför stora mängder vitamin D, oftast genom överdriven användning av kosttillskott. Tillståndet är ovanligt men kan bli allvarligt, eftersom överskottet leder till förhöjda kalciumnivåer i blodet, så kallad hyperkalcemi. De vanligaste symtomen på vitamin D-toxicitet är förstoppning, trötthet, irritabilitet, nedsatt aptit och vätskebrist.
Kroppen producerar själv vitamin D när huden utsätts för solljus, och den mängden kan inte orsaka toxicitet. Överdosering sker däremot nästan alltid via högdoserade tillskott under en längre tid. Därför är det viktigt att följa rekommenderade doser och rådfråga läkare innan man använder starka vitaminkoncentrat.
Förstoppning innebär att tarmrörelserna blir oregelbundna eller att avföringen blir hård och svår att passera. Det kan även ge smärta i samband med tarmtömning. Vid vitamin D-överdos beror detta ofta på den förhöjda kalciumnivån i blodet, som påverkar matsmältningssystemets funktion.
Trötthet känns som en brist på energi och motivation, ofta kombinerat med en ihållande känsla av utmattning och slöhet. Detta symtom kan komma smygande och göra vardagsaktiviteter betydligt mer krävande än vanligt.
Irritabilitet är en överkänslighet mot yttre eller inre stimuli som utlöser fysiska eller beteendemässiga reaktioner. Den som drabbas kan lättare bli irriterad, otålig och känslig för stress, vilket hänger samman med den metabola obalans som höga kalciumvärden orsakar.
Nedsatt aptit innebär att lusten att äta minskar, trots att kroppen fortfarande har ett grundläggande behov av kalorier och näring. Detta kan i sin tur leda till viktnedgång och ytterligare brist på energi om tillståndet inte behandlas.
Vätskebrist, eller dehydrering, uppstår när kroppen saknar tillräckligt med vatten och vätska. Det kan bero på att man dricker för lite, men vid vitamin D-toxicitet också på att kroppen förlorar stora mängder vätska, exempelvis genom kraftigt svettande eller ökad urinproduktion till följd av hyperkalcemin.
Misstänker du att du har fått i dig för stora mängder vitamin D och upplever flera av symtomen ovan, kontakta vården för provtagning. En blodprov kan snabbt visa dina nivåer av vitamin D och kalcium. Behandlas tillståndet i tid är prognosen oftast god, men obehandlad vitamin D-toxicitet kan på sikt skada njurar, hjärta och skelett.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online