Natron överdoser: Risker, biverkningar & när det är akut

Natriumhydrokarbonat (natron) är säkert i små matmängder. Överdriven intag (t.ex. >1–2 tsk/dag kroniskt eller stora akuta doser) orsakar:

1. Magsmärta: Gasbildning, diarré (osmotisk effekt).
2. Elektrolytrubbning: Hypernatremi → ödem, hypertoni, huvudvärk.
3. Metabolisk alkalos: Högt blod-pH → illamående, kräkningar, muskelklickningar, förvirring, tetani.
4. Njurbelastning: Ökad natriumlast förvärrar CKD; risk för njursten.
5. Kardiovaskulär risk: Kronisk hypertoni från natriumretention höjer risk för infarkt/stroke.

Akut överdos (t.ex. antacidmissbruk) är ett medicinskt akutfall – ring Giftinformationscentralen (112 i Sverige). Kroniskt överanvändning kräver medicinsk utredning för underliggande orsaker (t.ex. självbehandlad reflux).