Hur mycket ska en 11-åring väga?

Den genomsnittliga vikten för en flicka som är 11 år ligger vanligtvis mellan cirka 34 och 50 kilo (motsvarande 75–110 pounds). För pojkar i samma ålder är intervallet något bredare, ungefär 34 till 57 kilo (75–125 pounds).

Faktorer som påverkar barns vikt

Vikten hos ett 11-årigt barn kan dock variera kraftigt från individ till individ. Det finns flera faktorer som spelar in:

• Genetik – arv från föräldrar påverkar både längd och viktutveckling.
• Kostvanor – vad och hur mycket barnet äter har stor betydelse för tillväxten.
• Aktivitetsnivå – regelbunden fysisk aktivitet påverkar kroppssammansättningen.
• Pubertet – barn som kommer tidigare eller senare in i puberteten kan väga olika mycket.

Rådfråga vården för en korrekt bedömning

Eftersom normalvikten skiljer sig åt mellan olika barn är det alltid bäst att prata med en läkare eller annan vårdpersonal för att få en mer exakt uppskattning av vilket viktintervall som är hälsosamt för just ditt barn. Vid bedömningen tar vården även hänsyn till längd, BMI och barnets allmänna hälsa.