Viktintervall efter längd (endast allmän riktlinje):
| Längd | Viktintervall (kg) |
|---|---|
| 132 cm | 29–36 |
| 137 cm | 32–39 |
| 142 cm | 34–41 |
| 147 cm | 36–43 |
| 152 cm | 39–45 |
| 157 cm | 41–48 |
| 163 cm | 43–50 |
| 168 cm | 45–52 |
Obs: Individuella variationer är normala. Pubertet (ålder 9–13) medför snabb viktökning och kroppsförändringar – detta är hälsosamt. Stöd med balanserad näring, regelbunden aktivitet och läkarguidning vid oro.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online