Nej, Body Mass Index (BMI) är inte en bluff. Det är ett mycket använt verktyg som uppskattar en persons kroppsfett baserat på deras längd och vikt. Även om det kanske inte är perfekt och har vissa begränsningar, fungerar det som en enkel och praktisk screeningmetod för att identifiera viktkategorier som kan utgöra hälsorisker. BMI kan ge viktig information till vårdpersonal och individer när de bedömer sitt nuvarande tillstånd och arbetar för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
