Är 138 pund (cirka 63 kg) för tungt för en 11-årig flicka?

Genomsnittlig vikt för en 11-årig flicka

Den genomsnittliga vikten för en 11-årig flicka ligger vanligtvis mellan 75 och 105 pund, vilket motsvarar cirka 34–48 kilo.

Alla barn är olika

Det är dock viktigt att komma ihåg att varje barn är unikt, och att det finns ett brett spann av normalvikter för barn. Vissa 11-åriga flickor kan väga mer än 138 pund (cirka 63 kg) och ändå vara helt friska, medan andra kan väga mindre och likaså må bra.

Barn i den här åldern befinner sig ofta i början av puberteten, vilket innebär att de växer och utvecklas i mycket olika takt. En enskild viktmätning säger därför sällan hela bilden – längd, kroppssammansättning och utvecklingsstadium spelar alla roll.

Rådfråga en läkare

För att få svar på om din dotters vikt är hälsosam just för henne är det bästa att prata med en läkare eller barnsjuksköterska. Hen kan ta hänsyn till din dotters längd, ålder och allmänna hälsa vid bedömningen, ofta med hjälp av BMI-kurvor anpassade för barn och ungdomar (percentilkurvor).

Kom ihåg att fokus alltid bör ligga på hälsosamma vanor – god kost, regelbunden fysisk aktivitet och gott självförtroende – snarare än på en specifik siffra på vågen.