Jag väger 156 pounds 14 år och är överviktig?

När du är 14 år och väger 156 kilo beror om du är överviktig eller inte på din längd och kön. I allmänhet används body mass index (BMI) för att bedöma viktstatus hos vuxna, men det kanske inte är den mest exakta metoden för barn och tonåringar, eftersom deras kroppar fortfarande utvecklas.

För barn och tonåringar används tillväxtdiagram för att spåra deras tillväxt och utveckling. Dessa diagram tar hänsyn till faktorer som ålder, kön, längd och vikt. Din läkare eller vårdgivare kan bedöma ditt tillväxtdiagram och avgöra om din vikt ligger inom ett hälsosamt intervall för din ålder och längd.

Dessutom är det viktigt att överväga övergripande hälsa och välbefinnande, inklusive fysisk aktivitet, kost och känslomässigt välbefinnande. Om du har några farhågor om din vikt eller allmänna hälsa är det bäst att prata med din läkare eller en registrerad dietist för personlig rådgivning och stöd.