Vad är fetma hos en 12-åring? BMI-gränsvärden enligt WHO

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) definieras fetma hos barn och ungdomar som ett kroppsmasseindex (BMI) som är lika med eller högre än den 95:e percentilen av WHOs tillväxtkurvor för barn i samma ålder och kön.

För en 12-åring motsvarar detta ett BMI på cirka 23,3 kg/m² för flickor och 22,3 kg/m² för pojkar. Eftersom barns kroppar ständigt förändras under uppväxten används percentilkurvor istället för fasta gränsvärden – samma BMI-värde kan därför betyda olika saker beroende på ålder och kön.

BMI är bara en av flera indikatorer

Det är viktigt att komma ihåg att BMI endast är en indikator på fetma. Vid bedömning av ett barns viktstatus bör även andra faktorer tas i beaktande, till exempel:

• Kroppssammansättning – muskler väger mer än fett, vilket kan ge högt BMI utan att det handlar om övervikt
• Nivån av fysisk aktivitet i vardagen
• Allmän hälsa, sömn och välbefinnande
• Tillväxtmönster och familjehistorik

Vid oro kring ett barns vikt är det alltid bäst att kontakta barnavårdscentralen eller en läkare. En professionell helhetsbedömning utifrån tillväxtkurvor och andra hälsoparametrar ger en mycket säkrare bild än BMI-värdet ensamt.