Vad ska en 5ft 2in kvinnas BMI vara?

För en 5'2" kvinna är ett hälsosamt BMI-intervall mellan 18,5 och 24,9. För att beräkna ditt BMI kan du använda följande formel:

BMI =(vikt i kilogram) / (höjd i meter i kvadrat)

Här är några exempel på hälsosamma BMI för en 5'2" kvinna:

- 100 lbs:BMI på 18,5

- 110 lbs:BMI på 20,3

- 120 lbs:BMI på 22,2

- 130 lbs:BMI på 24,2

- 140 lbs:BMI på 26,3

Det är viktigt att notera att BMI bara är en faktor att ta hänsyn till när man bedömer den allmänna hälsan. Andra faktorer, såsom kroppssammansättning, muskelmassa och övergripande livsstil, bör också beaktas. Rådgör alltid med en sjukvårdspersonal innan du gör några drastiska förändringar av din kost eller träningsrutin.