Att bygga ett eget gångstöd är ett klokt sätt att trygga hälsan och säkerheten hos någon du håller kär. Gångstöd i metall ger stabilitet och stöd åt en person med nedsatt rörelseförmåga som behöver hjälp att stå upprätt. Äldre eller tillfrisknande personer använder ofta gångstöd för att kunna förflytta sig säkert från en plats till en annan.
Enligt Columbia University ska ett bra gångstöd i metall uppfylla fyra grundläggande krav: funktionalitet, säkerhet, kvalitet och prisvärdhet. Genom att bygga gångstödet av enkla metallrör kan du snart få din närstående rörlig igen – till en bråkdel av kostnaden för en färdig modell.
Mät och planera höjden. Ta på dig arbetshandskar och skyddsglasögon för att skydda hud och ögon. Mät avståndet från midjan på personen som ska använda gångstödet ner till golvet. Detta mått styr höjden på gångstödets ben. Multiplicera måttet med två och lägg till 12 tum (ca 30 cm). Är måttet exempelvis 36 tum (ca 91 cm) blir summan 84 tum (ca 213 cm). Varje gångstödsben blir till slut 36 tum långt, och sidohandtagen mäter 12 tum.
Såga rören. Mät upp sex bitar metallrör: två bitar 1 1/2 x 84 tum, två bitar 1 x 12 tum och två bitar 1 x 15 tum. Såga alla bitar till rätt längd med bågfilen. Slipa därefter kanterna släta med slipdynan så att inga vassa kanter finns kvar.
Märk upp böjningarna. Mät 36 tum in mot mitten från vänsteränden på det första 84-tumsröret och gör ett märke med pennan. Upprepa från högeränden. Gör sedan samma sak på det andra 84-tumsröret. Varje långt rör har nu två märken.
Böj till U-form. För in det första 84-tumsröret i handböjaren och justera det första märket mot böjarens fasta referensmärke. Böj röret tills böjaren visar 90 grader och ta ut det. Vänd på röret, för in andra änden och upprepa böjningen. Röret har nu formen av ett U. Upprepa med det andra långa röret. Varje U-form får därmed två vertikala stängar på 36 tum, förbundna av en horisontell del på 12 tum. De två U-formerna vänds senare uppochner och blir gångstödets sidohandtag.
Montera handtagen. Skjut ett gummihandtag om 4 tum (ca 10 cm) mitt på den horisontella 12-tumsdelen av det första röret. Upprepa med det andra handtaget på det andra röret.
Förbered lödningen. Värm upp lödpistolen. Gnugga loddtråden mot den varma spetsen och torka sedan av spetsen ren med den fuktiga svampen.
Placera tvärslån. Lägg en U-form på arbetsytan med undersidan mot dig. Placera ändarna på en av 1 x 12-tumsbitarna mellan de vertikala 36-tumsstängarna och justera biten så att den ligger 5 tum (ca 13 cm) ovanför U-formens horisontella bas.
Löd fast tvärslån. Håll loddtråden mot anslutningspunkten till höger, där 12-tumsbiten möter 36-tumsstängen. Håll lödpistolens heta spets mot tråden tills förbindelsen fästs permanent. Arbeta dig runt hela högra anslutningspunkten och upprepa sedan på vänster sida.
Bygg den andra ramen. Lägg den andra U-formen på arbetsytan med undersidan mot dig och upprepa steg 7 och 8 med den andra 1 x 12-tumsbiten.
Montera första framskenan. Mät upp 2 tum (ca 5 cm) från nedre högra hörnet på U-formen. Placera en kort ände av en 1 x 15-tumsbit mot röret vid denna punkt och löd fast den. Stängen på 36 tum med sin 15-tumsskena kommer att bilda en av gångstödets framskenor.
Montera andra framskenan. Vänd U-formen så att den öppna sidan vetter mot dig. Mät upp 10 tum (ca 25 cm) från nedre hörnet på framskenan. Placera en kort ände av den andra 1 x 15-tumsbiten mot röret vid denna punkt och löd fast den.
Sammanfoga ramarna. Löd fast en av stängarna på den andra U-formen mot de motsatta korta ändarna av 15-tumsbitarna. Gångstödets stomme och stödben är nu klara.
Montera tennisbollar. Skär ett X-format snitt, ca 1 1/2 tum (3,8 cm) brett, i toppen av en tennisboll med kniven. Tryck bollen över foten på ett av gångstödsbenen. Upprepa med de tre återstående bollarna. Bollarna gör att gångstödet glider mjukt över golvet utan att repa ytor eller skrämma med skrapljud.
Ett sista råd: Kontrollera alla lödfogar noggrant innan gångstödet tas i bruk och testa stabiliteten försiktigt. Ett hemgjort gångstöd ska aldrig användas om det känns ostadigt – säkerheten går alltid före.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online