Läsglasögonens styrkor – så hittar du rätt styrka för dina ögon

Linsens elasticitet i ögat försämras allteftersom vi åldras. Denna förlust av flexibilitet, som kallas presbyopi eller ålderssynthet, leder till svårigheter att fokusera och problem med att läsa text på nära håll. Presbyopi kan enkelt motverkas med läsglasögon – antingen billiga modeller som köps direkt på apoteket eller receptbelagda glasögon ordinerade av optiker. Läsglasögon utan recept finns i flera olika grundstyrkor och är en praktisk lösning för många.

Välja läsglasögon på apoteket

Att ta reda på vilken styrka du behöver är enkelt. Testtabeller finns oftast vid apotekets synavdelning, men de går även att hitta online. Vill du använda en digital tabell skriver du helt enkelt ut den och håller den på samma avstånd som du vanligtvis håller läs­materialet. Försök sedan läsa varje rad, uppifrån och ned.

Bredvid varje rad anges en förstoringsstyrka, vanligtvis från +1,00 till +3,25 dioptrier i steg om 0,25. Den första rad du har svårt att tyda visar vilken styrka dina läsglasögon bör ha. På så sätt kan du snabbt och smidigt hitta en passande styrka utan att besöka en optiker.

När du behöver receptbelagda läsglasögon

Läsglasögon från apoteket har alltid samma förstärkning i båda glasen. Fungerar det inte för dig? Har du exempelvis olika grad av presbyopi i vardera ögat kan färdigköpta glasögon ge huvudvärk eller trötta ögon. Då är receptbelagda glas ett bättre alternativ.

Receptbelagda linser har dessutom fördelen att glasets optiska centrum anpassas exakt efter dina ögon, vilket ger skarpare och bekvämare syn. De finns i två huvudtyper:

• Halvramsmodeller – idealiska för dig som annars inte bär glasögon och bara behöver läsglasögonen då och då, eftersom du kan titta över glasens kant.
• Helramsmodeller – passar dig som tillbringar större delen av dagen med att läsa eller arbeta med näraarbete.

Läsglasögon för dig med andra synproblem

Använder du redan korrigerande glasögon på grund av annat synfel, som närsynthet eller astigmatism, finns det även där bra lösningar. Med receptbelagda bifokala glasögon eller progressiva linser – som saknar den klassiska, synliga linjen hos traditionella bifokala glas – kombineras din lässtyrka med ditt vanliga glasögonrecept. Du läser genom att titta nedåt genom glasen och ser klart på längre avstånd genom att titta rakt fram eller uppåt.

Oavsett om du väljer färdigköpta läsglasögon eller låter en optiker hjälpa dig är det viktigaste att hitta en styrka som ger bekväm, avslappnad läsning utan ansträngda ögon.