Så rengör du dina kontaktlinser med linsvätska – steg för steg

Kontaktlinser kräver regelbunden rengöring och desinficering för att hållas rena, bekväma och säkra att använda. De flesta linser ska rengöras dagligen, medan vissa typer – till exempel linser för förlängt bruk (extended wear) – sköts mer sällan. Linser som tas ut varje dag bör rengöras efter varje användning, medan linser för förlängt bruk vanligtvis rengörs varannan dag eller en gång i veckan.

Tänk på att mjuka linser och hårda (gasgenomsläppliga) linser kräver olika typer av rengöringsvätskor. Själva rengöringsprocessen är dock i stort sett densamma för båda typerna.

Vad du behöver

• Linsvätska – rengörings-, skölj- och desinfektionslösning
• Ett rent linseretui
• Tvål och rent vatten för handtvätt

Så här gör du – steg för steg

1. Tvätta händerna noggrant

Börja alltid med noggrant tvättade och torkade händer innan du hanterar dina kontaktlinser. Använd gärna en oparfymerad flytande tvål och torka händerna med en luddfri handduk så att inga fibrer fastnar på linsen.

2. Ta ut den smutsiga linsen ur ögat

De flesta optiker rekommenderar att du alltid börjar med höger lins. På så sätt undviker du att förväxla linserna med varandra, vilket är extra viktigt om du har olika styrkor på vardera ögat.

3. Placera linsen i handflatan och tillsätt linsvätska

Lägg linsen i din handflata och droppa några droppar rengöringsvätska på linsen. Se till att använda den typ av linsvätska som din optiker eller ögonläkare har rekommenderat. Är du osäker på vilken vätska som passar dina linser? Fråga din optiker eller en apotekare.

4. Gnugga linsen försiktigt

Gnugga in vätskan i linsen mycket försiktigt med cirkelrörelser. Detta löser upp smuts, damm, talg och andra partiklar som fastnat på linsen under dagen och ger en grundligare rengöring.

5. Skölj linsen ordentligt

Skölj därefter linsen med koksaltlösning eller en särskild sköljvätska. Använder du en allt-i-ett-lösning som både rengör, sköljer och desinficerar räcker det att skölja med samma vätska. Undvik alltid att använda kranvatten, eftersom det kan innehålla mikroorganismer som kan orsaka allvarliga ögoninfektioner.

6. Förvara linsen i ett rent etui

Lägg nu höger lins i ett rent linseretui fyllt med färsk linsvätska. Upprepa sedan hela rengöringsprocessen med vänster lins. Byt vätskan i etuit varje gång du förvarar linserna och låt linserna ligga i blöt minst den tid som anges på lösningens bruksanvisning – ofta fyra till sex timmar – så att de hinner desinficeras ordentligt.

Bra tips för säker linsvård

• Byt ut linsvätskan i etuit dagligen – återanvänd aldrig gammal vätska.
• Rengör linseretuit regelbundet och byt ut det mot ett nytt ungefär var tredje månad.
• Följ alltid den rekommenderade bytestiden för dina linser, även om de känns bekväma.
• Kontakta din optiker om du upplever rodnad, irritation eller suddig syn.