Blindhet kräver, precis som andra tillstånd som påverkar sinnena, att man aktivt tränar upp de återstående sinnena för att kompensera synförlusten. Ett exempel är ekolokalisering, där hörseln ersätter synen. Detta är faktiskt något som både blinda och seende personer kan lära sig genom att öva på att uppfatta ekon och träna hjärnan att tolka vad de betyder. Ju mer utvecklade dessa sinnen är, desto mindre påverkas vardagen för personer som lever med blindhet.
Blanda i en mellanstor kastrull 2,5 dl mjöl, en halv deciliter salt och två matskedar vinsten. Koka smeten i cirka fyra minuter under omrörning. När den formats till en bolla, lägg den på bakplåtspapper och låt svalna. När degen är sval nog att hantera, knåda den i upp till fem minuter. Förvaras i en plastpåse i kylskåpet håller den sig fin i flera månader.
Lekdeg är ett utmärkt sinnesexperiment för barn eftersom det aktiverar flera sinnen samtidigt: känseln under både tillagningen och själva lekandet, lukten, objektuppfattningen och hörseln. Ett barn kan experimentera med de olika ljud degen ger ifrån sig när den slås mot en yta eller kramas i handflatan.
Plocka fram alla gamla kläder du kan hitta, i alla möjliga stilar och storlekar. Träna objektuppfattningen genom att låta deltagarna prova olika plagg och avgöra vilka som passar och hur de sitter. Ta det ett steg längre genom att låta dem gissa om plaggen är dam- eller herrkläder, baserat på stil och snitt. Är ni en grupp kan ni klä ut er till olika karaktärer, röra på er så att kläderna ljuder, och sedan försöka gissa vad de andra har på sig – antingen genom ljudet från deras skor eller genom att känna på smycken eller hattar.
Ställ fram baljor, kastruller och burkar med olika material. Se till att allt som läggs i behållarna varierar tydligt i lukt, smak (allt ska vara ätbart), temperatur, textur och ljud. Du kan använda isbitar, värmd sirap, salt eller olika växter, så länge det är säkert att äta. Låt sedan personen eller gruppen gå runt i rummet och notera allt de uppfattar med sina sinnen. Be dem lägga särskild vikt vid hur olika saker låter när de hälls upp eller hanteras, samt hur de känns, luktar och smakar. Avsluta sessionen med en diskussion om vad som upplevdes och försök tillsammans lista ut vad som fanns på varje station eller i varje burk.
För vuxna är träning särskilt viktig. De största utmaningarna efter att ha blivit blind är ofta vardagsaktiviteter som måltider, hantering av pengar, personlig vård och grundläggande hushållssysslor. Öva på att duka bordet på det mest effektiva och bekväma sättet. Ta varje dag tid på dig att hantera olika mynt och sedlar, känna på skillnaderna och memorera dem. Du kan också skapa ett system för att organisera pengarna, till exempel genom att vika sedlar på olika sätt eller använda en myntsorterare, vilket gör identifieringen lättare.
För hushållsarbetet och den personliga vården kan behållare och föremål märkas upp med punktskrift. Öva dessutom på städning och vård rutiner så ofta som möjligt, även när det inte behövs, tills personen känner sig helt trygg att göra sakerna på egen hand. Erbjud gärna stöd under tiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online