Kontaktlinser gör vardagen enklare för många, men de kan också medföra vissa utmaningar. Även om linser är betydligt smidigare att använda och sköta än glasögon krävs det lite övning och tålamod innan man lär sig sätta i och ta ut dem på ett bekvämt och säkert sätt. Med rätt teknik går det snabbt att göra till en enkel daglig rutin.
Börja med att tvätta händerna noggrant med antibakteriell tvål och ljummet vatten. Torka dem sedan ordentligt med en ren handduk. Detta minskar risken för att bakterier kommer i kontakt med dina ögon eller dina linser.
Använd din icke-dominanta hand och håll upp ögat försiktigt genom att dra lätt i över- och underögonlocket med pekfinger och tumme. Undvik att trycka hårt – det ska räcka med ett mjukt grepp.
Luta dig fram mot spegeln och lokalisera kontaktlinsen med pekfinger och tumme på din andra hand. Se till att inte använda naglarna alls, eftersom de lätt kan skada både linsen och ditt öga.
Fatta tag i linsen varsamt och krama ihop fingrarna tills pekfingret och tummen möts. Lyft sedan bort handen från ögat med linsen mellan fingertopparna. Rör dig långsamt och kontrollerat för att undvika onödig irritation.
Lägg linsen i rätt fack i linsbehållaren som är fylld med färsk koksaltlösning eller desinficerande linsvätska. Upprepa hela proceduren med ditt andra öga. Kom ihåg att alltid byta ut vätskan i behållaren efter varje användning för bästa hygien.
Ta alltid ut linserna före duschen, badet eller sömnen om du inte använder linser som är godkända för längre bärtid. Om du upplever torra eller irriterade ögon kan några ögondroppar rekommenderade av din optiker göra uttagningen bekvämare. Kontakta alltid en optiker eller ögonläkare om du får återkommande problem med dina linser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online