Att vara närsynt kan vara frustrerande – valet står mellan att bära glasögon eller kontaktlinser, eller att helt enkelt inte kunna se något som befinner sig längre bort än en armlängd. Som tur är finns det flera alternativ utöver kirurgi som kan hjälpa dig att bli av med närsyntheten.
Programmet för bättre syn (Program for Better Vision) är utformat för att återställa synen på ett naturligt sätt. Det fungerar för alla typer av synproblem, inklusive närsynthet, långsynthet, astigmatism och lat öga. Programmet har utvecklats av Cambridge Institute for Better Vision, och många användare har enligt uppgift återfått perfekt eller nästan perfekt syn.
Grundidén bakom programmet är att utföra regelbundna ögonövningar som stärker ögonmuskulaturen och korrigerar de obalanser som orsakar sämre syn. Programmet innehåller en guide på åtta veckor, uppdelad i pass på 15–20 minuter per dag. Följer du guiden bör synen förbättras gradvis över tid.
En annan viktig del av programmet är positiv bekräftelse. Istället för att tänka negativt, som "Jag är så blind", uppmuntras du att säga till dig själv "Jag kan se, mina ögon fungerar utmärkt". Programmet ger fler exempel på fraser som kan stödja kroppens förmåga att självläka. Teorin är att negativa tankar kan hämma läkningsprocessen, medan en positiv inställning främjar den.
Utöver detta erbjuder programmet även tips för att minska belastningen på ögonen samt råd om hur du kan förbättra din kost för att gynna din synhälsa.
Ett annat alternativ för att korrigera närsynthet är ögonkirurgi. Den mest välkända metoden är laserassisterad keratomileusis in situ, oftast kallad LASIK.
För att bli godkänd som patient måste vissa kriterier uppfyllas. Är du intresserad av ingreppet bör du konsultera flera olika läkare för att försäkra dig om att du verkligen är en lämplig kandidat. Svara ärligt på alla frågor läkaren ställer – det är avgörande för både undersökningen och resultatet.
Din synskärpa måste ha varit stabil under det senaste året och ligga inom vissa gränsvärden. LASIK är exempelvis inte ett lämpligt alternativ för personer med mycket kraftig närsynthet, men det betyder inte att alla kirurgiska möjligheter är uteslutna. Det kan hända att du går in i samtalet övertygad om att LASIK är rätt för dig, men upptäcker att en annan operationsmetod passar dig bättre.
Ingen operation är helt utan risker, och det gäller även LASIK. Se till att du är väl informerad om vad ingreppet innebär och vilka komplikationer som kan uppstå. Kontrollera att läkaren använder certifierad och modern utrustning. Tänk på att många får utmärkta resultat av LASIK, men att alla inte gör det. Håll en positiv attityd, men var också mentalt förberedd på eventuella komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online