Hem rättsmedel för kroniskt torra ögon

Kronisk torra ögon , även kallade torra ögon syndrom , kan orsaka klåda och sveda i ögonen och inflammerad hud vävnad . Din klimat , ålder och livsstil kan alla bidra till att torka ögonen . Ibland kan du behöva hjälp av en ögonläkare , men du kan ofta hjälpa dina ögon med enbart huskurer . Ögondroppar

Smörj ögondroppar kan användas hemma och minska eller eliminera symptomen av kronisk torra ögon . Köp ögondroppar som innehåller artificiella tårar . Dessa slagsmål klåda , sveda och inflammation genom att öka mängden fukt i dina ögon . Hur ofta du kommer att behöva använda konstgjorda tårar varierar beroende på märke av ögondroppar och svårighetsgraden av dina torra ögon , men räkna med att tillämpa dem under dagen . De flesta ögondroppbehållareär små nog att du kan bära dem i fickan .
Livsstilsförändringar

Några av dina dagliga vanor kan orsaka kronisk torra ögon . Du kanske inte dricker tillräckligt med vatten . Uttorkning kan orsaka torra ögon , och dricka mer vatten är en av de enklaste och billigaste hem rättsmedel för kronisk torra ögon .

Titta för mycket på TV eller använda en dator för länge får dig att blinka mindre ofta , vilket minskar mängden fukt i dina ögon . Om möjligt, spendera mindre tid att titta på skärmarna . TV- användning bör vara lätt att skära ner på , men du kan behöva spendera många timmar på din dator för arbete . Om du måste använda datorn under en längre tid , schemalägga regelbundna pauser för att ge dina ögon vila .

Kontaktlins användning kan också orsaka torra ögon . Ta dina kontakter innan sova , även om du bär kontakter som är utformade för att sova i. Om du redan sova utan kontakter , försök att skära ned på kontakt användning under dagen . Ju mindre tid du spenderar på sig kontakter , desto mer fukt dina ögon kommer att få . Växla över till glasögon helt kommer att vara det mest effektiva sättet att bekämpa kronisk torra ögon , men även bär dem för ett par extra timmar varje dag förbättrar torra ögon betydligt . Addera Luftfuktare

låg luftfuktighet orsakar ofta kronisk torra ögon . Låg luftfuktighet kan orsakas av klimatet du bor i , och genom den frekventa användningen av luftkonditioneringar . Använd luftkonditioneringen mindre ofta om det är möjligt , och överväga att köpa en luftfuktare . Luftfuktare lägga fukt till inomhusluften , vilket kommer att minska torra ögon . Addera