Så sköter du dina kontaktlinser på rätt sätt

Att ta hand om sina kontaktlinser på rätt sätt är avgörande för både synskärpan och ögonhälsan. Med goda vanor minskar du risken för irritation, torrhet och infektioner betydligt. Här går vi igenom de viktigaste riktlinjerna samt några extra tips som gör vardagen med linser säkrare och bekvämare.

Grundläggande regler för linsskötsel

1. Tvätta och torka händerna noggrant

Washa alltid händerna med tvål och torka dem ordentligt med en luddfri handduk innan du hanterar dina linser. Detta förhindrar att bakterier och andra mikroorganismer förs över till ögonen och orsakar infektioner.

2. Rengör och desinficera linserna varje dag

Följ instruktionerna från din optiker eller ögonläkare för rengöring och desinficering av just ditt linsmärke. Rengöring varje dag håller linserna fria från beläggningar och förlänger deras livslängd.

3. Förvara linserna korrekt

Använd en ren, tättslutande linbehållare fylld med färsk linsvätska. Byt vätskan varje dag eller enligt din vårdgivares anvisningar. Glöm inte heller att byta ut själva behållaren med jämna mellanrum, helst var tredje månad.

4. Använd linserna under rekommenderad tid

Bär dina linser endast under den tid som din optiker eller läkare föreskrivit. Använd dem inte över natten utan uttryckligt godkännande, eftersom det ökar risken för allvarliga ögoninfektioner.

5. Ta regelbundna pauser

Dina ögon behöver syre för att må bra. Låt därför ögonen vila genom att ta pauser från linserna, särskilt om du bär dem under långa perioder varje dag.

6. Besök optikern regelbundet

Boka återkommande kontroller hos din optiker eller ögonläkare. Då kan ögonens hälsa följas upp och din synstyrka justeras vid behov.

Extra tips för säker linshantering

• Använd aldrig kranvatten. Kranvatten kan innehålla bakterier och mikroorganismer som orsakar ögoninfektioner. Skölj och förvara därför linserna endast i avsett linsmedel.
• Dela aldrig dina linser med andra. Utbyte av linser sprider bakterier och ökar risken för smitta.
• Ta ut linserna vid irritation. Är dina ögon röda, irriterade eller svullna ska du ta bort linserna omedelbart och kontakta din optiker eller läkare om besvären kvarstår.
• Följ alltid anvisningarna. Rätt användning, rengöring och förvaring garanterar att linserna är både bekväma och säkra.

Genom att göra linsskötseln till en fast del av din dagliga rutin skyddar du både synen och ögonens långsiktiga hälsa. Tveka inte att höra av dig till din optiker om du har frågor eller upplever något obehag.