Blundning (15–20 gånger/minut) är avgörande för ögonyta. Varje blund sprider tårfilmen – en tre lager:
- Lipidlager (yttersta): Meibomiskörtelsekret; minskar avdunstning
- Aqueöst lager (mellersta): Tårkörtel; vatten, elektrolyter, proteiner (lactoferrin, lysozym)
- Mucinlager (innersta): Kuggceller; hydrofil beläggning för jämn fördelning
Skyddande funktioner
- Mekanisk rengöring: Tar bort damm, partiklar, allergener
- Antimikrobiellt försvar: Lysozym, lactoferrin, defensiner, IgA
- Optisk kvalitet: Jämn refraktiv yta för skarp syn
- Näring: Syre, glukos, vitamin C till avaskulär hornhinna
- Sårhelning: Tillväxtfaktorer, fibronektin
Blundmekanik
- Orbicularis oculi-kontraktion → övre ögonlock sveper ner
- Stimulerar meibomiskörtelsexpression
- Ofullständiga blund (vanligt vid skärmanvändning) → avdunstningstorka
Medvetna fullständiga blund och 20-20-20-regeln (var 20 min, titta 20 fot bort i 20 sek) stödjer tårfilmsintegritet – särskilt vid långvarig skärmanvändning.
