Vad ska man göra om det kliar i ögonen?

Kliande ögon kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive allergier, torra ögon och infektioner. Här är några steg du kan ta för att försöka lindra kliande ögon:

- Identifiera orsaken. Om möjligt, försök att identifiera vad som får dina ögon att klia. Detta hjälper dig att avgöra det bästa tillvägagångssättet.

- Kallkomprimering. Applicera en kall kompress på dina ögon i 10-15 minuter. Detta kan hjälpa till att minska inflammation och klåda.

- Konstgjorda tårar. Använd konstgjorda tårar för att smörja dina ögon och minska klåda.

- Antihistaminer. Om du tror att dina kliande ögon orsakas av allergier, kanske du vill prova att ta ett receptfritt antihistamin.

- Undvik allergener. Om du har identifierat ett specifikt allergen som orsakar dina kliande ögon, försök att undvika kontakt med det så mycket som möjligt.

- Se en läkare. Om dina kliande ögon är allvarliga eller inte förbättras med hembehandling kan du behöva uppsöka läkare. De kan fastställa orsaken till dina kliande ögon och ordinera den bästa behandlingen.

Ytterligare tips:

- Tvätta händerna ofta för att minska spridningen av bakterier och virus.

- Undvik att röra dina ögon med händerna.

- Använd en luftfuktare för att öka luftfuktigheten, vilket kan hjälpa till att minska torra ögon.

- Bär solglasögon när du är utomhus för att skydda dina ögon från sol och vind.

- Få tillräckligt med sömn. När du är trött är dina ögon mer benägna att bli torra och kliande.