Värmevallningar och urinblåsan problem

värmevallningar och problem med blåsan är symptom på klimakteriet . Kvinnor går igenom klimakteriet i åldrarna 40 och 65 . Klimakteriet är den tid i en kvinnas liv när hennes kropp förändras och förbereder sig för att inte längre menstruerar . Under denna tid , de kvinnliga hormonerna börjar variera och detta kan leda till obehagliga förhållanden , inklusive värmevallningar och problem med blåsan , såsom blåskatarr . Symtom

Skadliga symptom på klimakteriet beror på förändringar i de hormoner som kroppen producerar , till exempel mängden östrogen som produceras i äggstockarna . Den fysiska symptom på klimakteriet varierar för varje kvinna . Dina perioder kan bli oregelbunden . Du kan uppleva värmevallningar . Din underliv kan bli torrare och membranen blir tunnare på grund av förändringar i östrogen nivåer som produceras, vilket kan leda till problem med blåsan . Du kanske känner dig slö och trött . Du kan gå upp i vikt . Benskörhet och hjärtsjukdom blir två vanliga hälsoproblem under och efter klimakteriet .

Värmevallningar

Under klimakteriet kan uppleva värmevallningar . Samtidigt ha en varm blixt , kommer din kropp plötsligt bli varm och svettig i ca 30 sekunder eller upp till 10 minuter . Ditt ansikte kan bli röd och du kan få röda fläckar på överkroppenoch armarna . Hot blinkar kan väcka dig ur sömnen , . Dessa kallas nattliga svettningar
lösning

att minska förekomsten av värmevallningar , äta mer soja baserad mat , enligt National Institute on Aging . De fytoöstrogener i soja livsmedel liknar östrogen och verkar för att minska klimakteriet symtom , speciellt värmevallningar . Livsmedel som innehåller mycket fytoöstrogener är spannmål, linfrö , havre , tofu , tempeh , soja hamburgare , baljväxter , soymilk , sojabönor , sojamjöloch sojaproteiner.

På grund av den minskning mängden av kvinnliga hormoner , östrogen och gestagen , din läkare kan råda hormonläkemedel efter klimakteriet eller MHT . Att ta hormoner kan minska en hel del av klimakteriebesvär . Det finns en hel del kontroverser om hormonbehandling och risken för cancer i samband med det .

Låg dos antidepressiva ibland ordineras för att minska värmevallningar och humörsvängningar .

Ta 400 internationella enheter av vitamin E som ett dagligt tillskott för att minska värmevallningar .

cystit

Bladder problem ( cystit ) under klimakteriet är oftast på grund av en infektion som orsakas av bakterier som pressas upp genom urinröret . Symtom på cystit innefatta täta urinträngningar , sveda , blod i urinen , smärta , feber , täta behov av att urinera eller illaluktande urin .

Anledningen till att du kan vara mer benägna att cystits under klimakteriet beror på ditt underliv blir torrare och tunnare . Varje typ av friktion på nu torrare , tunnare hud kan irritera det , vilket kan göra samlaget smärtsamt eller obehagligt . Efter samlag , kan du få dagar av obehag från vaginit , vilket i princip innebär inflammation i slidan . Eventuell infektion kan införas i urinblåsan .
Förebyggande

att förhindra cystit under klimakteriet , kan receptbelagda vaginala hormonella krämer smörja slidan och tjockna urinblåsan och vaginal väggar . Drick tranbärsjuice och ta vitamin C. Torka framifrån och bakåt , vilket hindrar bakterier från att röra urinröret .

Efter samlag , ta en lugnande havregryn bad . Det finns havregryn bad produkter som finns i många butiker eller så kan du göra din egen . Koka ett par portioner av havregryn tills det är helt mosig . Lägg den i en sil och spola den under kranen som din badvattnet fylls . Undvik badtunnor och badvattnet som är för varm , eftersom det torkar ut huden ännu mer .

Använda E-vitamin olja på din vaginala området som en sexuell smörjmedel för att lindra torrhet .

Din läkare kan föreskriva en östrogenkrämatt hjälpa till med vaginal torrhet och hjälp med samlag . Addera