Så lugnar du klåda och irritation i underlivet

Att drabbas av klåda i underlivet kan vara ett av det mest obehagliga en kvinna kan uppleva. Besvären kan göra vardagen påfrestande och påverka både sömn och välmående. Här får du konkreta råd på hur du kan lindra och lugna klåda samt irritation i genitalområdet.

Så lindrar du besvären steg för steg

1. Undvik att klia och gnugga

Resistera impulsen att klia, gnugga eller trycka mot området. Redan den minsta irritationen kan orsaka små sår och sprickor i huden, vilket gör att slidan bränner och kliar ännu mer. Undvik även sexuellt umgänge tills du har hittat orsaken till besvären.

2. Applicera ett tunt lager vaselin

Ett tunt lager vaselin på underlivet lugnar huden och fungerar samtidigt som ett skyddande lager för skadad hud mot kroppsvätskor, exempelvis urin, som kan orsaka sveda när området redan är irriterat. Ofta kan själva flytningen från slidan förvärra klådan, och en barriär som petroleumgelé hindrar den från att komma i direkt kontakt med huden.

3. Sluta använda parfymprodukter

Bryt all användning av intimduschar, vaginalkrämer, skumbad och sprayer som kan ha kommit i kontakt med området. Dessa produkter kan irritera underlivet, även om de är särskilt utvecklade för kvinnors behov. Tvätta hellre med ljummet vatten och en mild, oparfymerad tvättlotion.

4. Skippa rakning och waxing

Undvik att raka eller waxa området tills klådan har gått över eller blivit behandlad av en läkare. Huden reagerar ofta negativt på rakblad och vax medan den redan är irriterad, vilket kan förvärra besvären avsevärt.

5. Torka dig försiktigt

Torka dig med mjuka patser istället för att svepa med toapapper efter toabesök. Det ofta grova svepet kan irritera huden och trigga ytterligare klåda.

6. Välj luftiga plagg och håll området torrt

Använd inte åtsittande kläder som tajta jeans, och byt omgående ur blöta plagg som badkläder. Genom att hålla området torrt och gynna luftcirkulationen förhindrar du att bakterier trivs och förökar sig. Bomullstrosor är ett bra val eftersom materialet andas bättre än syntet.

När bör du söka vård?

Kvarstår klådan längre än några dagar trots egenvård, eller om du upplever andra symtom som ovanlig flytning, sveda vid kissning, sår eller kraftig rodnad, bör du kontakta din vårdcentral. Klåda i underlivet kan bero på svampinfektion, bakteriell obalans, allergi eller överkänslighet mot produkter – och en korrekt diagnos ger dig rätt behandling snabbast.