Genital herpes är en virusinfektion som drabbar hud och slemhinnor i underlivet. Infektionen orsakas av herpes simplex-viruset, som ligger vilande i ganglierna vid korsbenet nära ryggmärgen mellan utbrotten. Vanliga symtom är sår, blåsor, knottror, smärta, trötthet och klåda. Den vanligaste smittvägen är sexuell kontakt med en smittad partner. Även om infektionen inte kan botas helt finns det flera effektiva huskurer som kan lindra besvären och påskynda läkningen.
Aloe vera kan hjälpa till att behandla blåsor vid ett utbrott. Använd antingen färdig gel eller skär ett aloe-blad och applicera saften direkt på de drabbade områdena. Ett annat alternativ är pulveriserade löv från svart valnöt. Koka upp 2–3 koppar vatten och tillsätt cirka 28 gram (1 oz) valnötpulver. Sila av vätskan, låt den svalna och doppa sedan en ren handduk i den innan du lägger den mot såren.
Lakrits är ytterligare en ört som visat god effekt, eftersom den hämmar virusets tillväxt och skyddar cellerna från skador. Lakrits finns som verksam ämne i både krämer och salvor.
Att ta 1 500 mg av aminosyran lysin i början av ett utbrott kan bromsa eller helt stoppa virusets replikation. Lysin får du endast i dig genom kosttillskott eller via kosten. Observera att du inte ska kombinera tillskottet med mejeriprodukter, eftersom det kan försämra upptaget av aminosyran.
Livsmedel som rymmer mycket lysin är kyckling, ost, mjölk, grönsaker, baljväxter och öljäst. Undvik däremot livsmedel som innehåller mycket arginin, då herpesviruset trivs bättre i en miljö rik på denna aminosyra. Argininrika livsmedel är bland annat choklad, raffinerat mjöl, fullkorn, nötter och havregryn.
Att dutta avkok av pepparmintste på såren kan ge en lugnande lindring. Klådan kan dämpas med majsstärkelse eller bikarbonat, och kall mjölk på bomullstopp kan användas mot blåsorna. Kyla hjälper även mot det smärtsamma utslaget – saknar du ispåsar kan du slå in en handduk runt fryst mat och hålla den mot området.
Kom ihåg att herpesutbrott ofta utlöses av ett försvagat immunförsvar och stress. Styr ditt immunsystem med dagliga kosttillskott, näringsrik mat och tillräcklig vila, och minska stressen genom måttlig motion, meditation eller yoga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online