Efter menopausen drabbas många kvinnor av blås- och urinvägsinfektioner, även kallade uretrit (urinrörsinflammation) och cystit (blåskatarr). Orsaken är att hormonbalansen förändras när östrogennivåerna sjunker. Slemhinnorna i underlivet blir tunnare och torrare, vilket försvagar kroppens naturliga skydd mot bakterier och gör det lättare för infektioner att uppstå.
Drick åtta glas vatten om dagen och se till att få den rekommenderade dagliga dosen C-vitamin – 200 till 400 mg. Vätskan spolar urinvägarna renaste medan C-vitaminet gör urinen mindre gynnsam för bakterietillväxt, vilket tillsammans hjälper till att förebygga infektioner.
Vid en etablerad infektion kan läkaren förskriva effektiva antibiotika, till exempel trimetoprim, för att bli av med infektionen. Kom ihåg att alltid fullfölja hela kuren, även om symtomen försvinner tidigare.
Tranbär och ren tranbärsjuice innehåller ämnen som kan förhindra att bakterier fäster vid urinvägarnas slemhinnor. Ett regelbundet intag kan därför hjälpa till att både förebygga och lindra blåsinfektioner.
Att urinera efter samlag hjälper till att spola ut bakterier som kan ha överförts till urinröret och minskar därmed risken att de sprids vidare till blåsan.
Genom att alltid torka dig framifrån och bakåt efter toalettbesök minskar du risken att bakterier från analområdet förs över till underlivet och urinröret.
Kontakta läkare om du får symtom som sveda vid urinering, täta urinträngningar eller grumlig och blodig urin. Obelagda urinvägsinfektioner kan spridas till njurarna och orsaka allvarligare besvär, så det är viktigt att få rätt behandling i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online