Vilken ört att ta för värmevallningar

Om du går igenom klimakteriet och inte upplever värmevallningar , du har tur . Tre av fyra kvinnor upplever värmevallningar under klimakteriet , säger Mayo Clinic . Hormonbehandling och recept som antidepressiva medel kan hjälpa till . Men vissa föredrar att ta örter för sina värmevallningar . Anledningar

Även om de förekommer ofta på grund av klimakteriet , kan värmevallningar uppträda på grund av andra hormonella svängningar .
Svart Cohosh

Native amerikansk botemedel silverax hjälper till att kyla ner värmevallningar och nattliga svettningar . Du kan hitta denna ört under olika namn , som rattleweed , bugbane och svart snakeroot .
Rödklöver

Att behandla värmevallningar , prova rödklöver . Denna ört när den används som ett extrakt kan hjälpa värmevallningar hos vissa kvinnor i klimakteriet .
Sage Tea

Du kan också dricka salvia te för värmevallningar . Sage extrakt bör inte konsumeras på grund av potentiell toxicitet .
Don Quai

kinesisk örtmedicin , många utövare ordinera don quai . För bättre resultat , prova denna ört med andra som kan lugna värmevallningar .
Övriga rättsmedel

Stress minskning kan lindra värmevallningar hos vissa kvinnor . Prova avslappningstekniker som yoga , meditation och djupandningsövningar. Addera