Vaginal irritation: orsaker, botemedel och naturliga kurer

Vaginal irritation är ett av de mest frustrerande problem en kvinna kan drabbas av. Det kan kännas pinsamt – många oroar sig för att andra ska kunna känna lukten – och det är obehagligt eftersom klåda och sveda ofta finns där hela tiden. Första gången besvären uppstår bör du kontakta din vårdgivare för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. Vissa drabbas bara en gång, medan andra får återkommande problem. Nyckeln är att lära sig identifiera vad som orsakar irritationen så att den kan behandlas på rätt sätt – och som tur är finns det många receptfria produkter och huskurer som kan ge lindring.

Vanliga orsaker till vaginal irritation

Bakteriell vaginos (BV)

Bakteriell vaginos beror på en överväxt av bakterier i slidan och kännetecknas av en fiskliknande lukt, grågula flytningar, klåda, sveda och inflammation. Besvären behandlas oftast med antibiotika som dödar bakterierna. En olycklig biverkning av antibiotikakuror är dock att risken för svampinfektion ökar.

Svampinfektion (vaginal candidos)

En svampinfektion orsakas av en överväxt av jästsvamp i slidan och ger tjocka, vita flytningar samt klåda och sveda. Infektionen uppstår ofta under graviditet, efter samlag eller efter antibiotikabehandling. Ett försvagat immunförsvar ökar risken ytterligare. Behandlingen sker med svampdödande läkemedel.

Sexuellt överförbara infektioner

Könssjukdomar kan orsaka vaginal irritation. Om du misstänker att du har en sexuellt överförbar infektion bör du kontakta din vårdcentral eller en sexualmottagning omgående för provtagning och behandling.

Menopaus och hormonella förändringar

I samband med klimakteriet kan hormonella förändringar göra slidan torr och irriterad. Din vårdgivare kan förskriva östrogenkräm eller östrogentabletter för att balansera hormonnivåerna och lindra besvären.

Kemiska irritationsämnen och allergier

Kemiska ämnen är en vanlig orsak till irritation. Doftande toalettpapper, tvålar, tvättmedel, sköljmedel och doftprodukter för intimhygien kan ligga bakom besvären. Även en latexallergi kan kraftigt irritera underlivet efter sexuell aktivitet.

Enkla vanor som förebygger och lindrar

• Torka dig alltid framifrån och bakåt.
• Undvik doftande toalettpapper, sprayar, tvättmedel och sköljmedel, tvålar samt badskum.
• Tvätta underlivet dagligen, men använd tvål endast en gång per dag.
• Använd bomullsunderkläder (undvik tightskurna trosor) och slippa trånga plagg som stänger in fukt.
• Håll underlivet torrt – byt genast ur en blöt baddräkt.
• Undvik samlag medan underlivet är irriterat.
• Minska intaget av socker, alkohol och jästinnehållande produkter (bröd, mögelostar, bakelser, bagels).
• Kli inte – det förvärrar bara irritationen.
• Stärk ditt immunförsvar med näringsrik kost, gott om vila och motion, tillräckligt med vätska samt ett dagligt multivitaminpreparat.
• Ta ett probiotiskt tillskott varje dag.

Naturliga botemedel vid vaginal irritation

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus kan tas dagligen – antingen i kapselform eller via yoghurt som innehåller acidofiluskultur. Produkterna kan även användas internt genom att kapseln förs in i slidan.

Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger används ofta för att balansera jäst- och bakteriefloran i slidan och kan ge nästan omedelbar lindring. Fyll badkaret med vatten till fotknölarna och häll i cirka 3–4 dl äppelcidervinäger. Sitt i vattnet i 20 minuter. Du kan också blöta en trasa med vinägern och hålla den direkt mot underlivet. Det kan svida en stund men brukar ge lindring. Upprepa inte oftare än två gånger per dag, eftersom det kan torka ut huden för mycket.

Vitlök och andra kosttillskott

Vitlökstabletter har antibakteriella egenskaper och stärker samtidigt immunförsvaret. Andra produkter som kan hjälpa på samma sätt är neemolja, beta-1,3-D-glukan, B-vitaminer, C-vitamin, zink och oreganoöl – oreganoolen kan också appliceras direkt på underlivet.

Kom ihåg: Kontakta alltid din vårdgivare om besvären är kraftiga, återkommer ofta eller inte förbättras inom några dagar, så att du får en korrekt diagnos och rätt behandling.