Här kommer ett ord som de flesta män aldrig hört talas om – mittelschmerz. Termen kommer från tyskan och betyder bokstavligen smärta i mitten. Den beskriver den ensidiga, stickande eller krampartade värk som kan uppstå i samband med ägglossningen, ungefär halvvägs mellan menstruationerna. Smärtan kan växla mellan höger och vänster sida från månad till månad.
Du är inte ensam om att uppleva denna typ av värk – cirka 20 procent av alla kvinnor drabbas. Det finns flera möjliga medicinska förklaringar, men kortfattat beror det antingen på att ägget lossnar från äggstocken eller på den vätska som då frisätts och som kan orsaka svullnad och irritation i buken. Lugnande är att smärtan är ofarlig och inte ett tecken på någon underliggande sjukdom.
Och det positiva? Om du försöker bli gravid (eller tvärtom) har du en fördel jämfört med kvinnor som aldrig får mittelschmerz – du vet alltid exakt när du ägglossar!
Börja med att bekräfta att smärtan faktiskt inträffar mitt i cykeln. Markera i din kalender under 2–3 månader i rad både när mensen börjar och när smärtan sätter igång. Om smärtan uppstår ungefär 14 dagar efter menstruationens start handlar det troligen om mittelschmerz.
Värme slappnar av de irriterade musklerna runt smärtområdet. Om du har gott om tid, ta ett lugnande varmt bad. Är du mer stressad fungerar en värmeflaska eller värmekudde utmärkt istället.
Hjälper inte värmebehandlingen, gå vidare till receptfria värktabletter. Fungerar inte en sorts tablett, testa nästa. Vissa svarar bättre på paracetamol (till exempel Alvedon), andra på ibuprofen (Ipren, Ibumeitin) och ytterligare andra på naproxen (Naxen). Testa dig fram för att hitta vad som passar just dig bäst.
Hjälper ingenting av ovanstående, prata med din läkare om möjligheten att använda preventivmedel. Ett mildt p-piller kan förebygga smärtan helt. Eftersom ägglossningen är orsaken till mittelschmerz försvinner även värken när ägglossningen uteblir. Men läs på noggrant innan du väljer denna väg – se till att de möjliga biverkningarna av långvarigt bruk inte väger tyngre än den relativt kortvariga smärtan. Kom också ihåg att ägglossning krävs för att kunna bli gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online