Vilka är orsakerna till direkt Surge av högt blodtryck ?

En omedelbar ökning av högt blodtryck kan orsakas av många olika fysiska , känslomässiga och miljömässiga faktorer . Du bör vara oroliga med frekvens och försöka minska vad som orsakar dessa spikar . Stress

Stressiga situationer kan få ditt blodtryck att öka , åtminstone tillfälligt . Din kropp producerar en våg av stresshormoner som orsakar ditt hjärta att slå blodkärl fortare och att tygla .
Smoking

Rökning ökar risken för hjärtsjukdom och stroke för personer som redan har högt blodtryck . Det har inte visat sig leda till att utveckla högt blodtryck . Men , röker bara en cigarett kan orsaka en omedelbar hoppa i blodtryck från 5 till 10 mm Hg . Addera ditt Alkohol

Människor som är storkonsumenter 1.5 till 2 gånger mer sannolikt att öka frekvensen på tillfälligt högt blodtryck . Enligt Mayo Clinic , om storkonsumenter skära ner till måttlig alkoholkonsumtion kan de sänka blodtryck behandlingen med 2,5 till 4 mm Hg .
Koffein

dricka koffeinhaltiga drycker kan orsaka en kort stegring i blodtryck. Prova att ta ditt blodtryck ca 30 minuter efter att ha druckit en kopp kaffe eller läsk och se skillnaden . Detta kan hjälpa dig att bedöma om ditt blodtryck är känsliga för koffein .

Mediciner

Vissa receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel kan orsaka tillfällig högt blodtryck . Läs etiketterna eller prata med din läkare om du är orolig med korta spikar i ditt blodtryck . Addera