Högt systoliskt blodtryck: orsaker, risker och behandling

Vid en blodtrycksmätning får man alltid två värden. Det undre talet kallas det diastoliska trycket, medan det övre talet är det systoliska trycket. Det systoliska värdet mäter det tryck med vilket blodet pressas ut från hjärtat ut i kroppens blodkärl.

Varför är det viktigt?

Det är särskilt viktigt för personer som är 50 år eller äldre att hålla koll på sitt systoliska värde. Ett förhöjt tryck kan fungera som ett tidigt varningstecken för många olika hälsoproblem.

När räknas blodtrycket som högt?

Det räcker att enbart det övre talet är förhöjt för att man ska ha högt blodtryck. Detta tillstånd kallas isolerad systolisk hypertoni (ISH). Blodtrycket betraktas som högt när det systoliska värdet ligger på 140 eller mer.

Statistik

Isolerad systolisk hypertoni är den vanligaste formen av högt blodtryck bland amerikaner. Enligt National Heart, Lung and Blood Institute har cirka två tredjedelar av alla personer över 65 års ålder högt blodtryck.

Risker vid obehandlad hypertoni

Obehandlad isolerad systolisk hypertoni kan leda till allvarliga komplikationer som stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och njurskador. Därför är regelbundna blodtryckskontroller och tidig behandling avgörande för att skydda både hjärta, kärl och njurar.

Vanliga orsaker

Ett högt systoliskt blodtryck kan bero på flera olika faktorer, exempelvis:

• Förträngda artärer (åderförkalkning)
• En större blodvolym än normalt
• Att hjärtat slår snabbare och kraftigare än vanligt
• Ett annat underliggande medicinskt tillstånd

Behandling och livsstilsförändringar

Det finns idag ingen bot mot ISH, men tillståndet går bra att kontrollera genom medicinsk behandling i kombination med livsstilsförändringar. Effektiva åtgärder inkluderar:

• Hälsosam och varierad kost
• Minskat saltintag
• Att hålla en hälsosam vikt
• Regelbunden fysisk aktivitet
• Begränsad alkoholkonsumtion
• Att sluta röka

Genom att kombinera läkemedelsbehandling med dessa livsstilsändringar kan de flesta personer med isolerad systolisk hypertoni hålla sitt blodtryck under kontroll och därmed minska risken för allvarliga komplikationer.