Varje gång du besöker läkaren är det troligt att ditt blodtryck mäts. Blodtrycksmätningen är ett enkelt men ovärderligt verktyg för att avgöra om du lider av högt blodtryck, så kallad hypertoni. Obehandlad hypertoni kan med tiden leda till allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdom, stroke och njurskador. Därför är det klokt att både förstå dina värden och vidta nödvändiga åtgärder i form av livsstilsförändringar och/eller medicinering.
En blodtrycksavläsning består alltid av två tal. Det övre talet kallas det systoliska trycket och det nedre talet kallas det diastoliska trycket.
Ett värde på 120 eller lägre är önskvärt. Ett värde över 120 tyder på prehypertoni, ett värde över 140 indikerar hypertoni i stadium 1, och ett värde över 160 indikerar hypertoni i stadium 2.
Ett värde på 80 eller lägre är önskvärt. Ett värde över 80 tyder på prehypertoni, ett värde över 90 indikerar hypertoni i stadium 1, och ett värde över 100 indikerar hypertoni i stadium 2.
Om det systoliska och diastoliska trycket hamnar i två olika kategorier används alltid den högre kategorin som utgångspunkt vid bedömningen.
Kontrollera ditt blodtryck regelbundet och följ läkarens rekommendationer gällande dina blodtrycksvärden. Regelbundna kontroller gör det möjligt att upptäcka förändringar i tid och anpassa behandlingen efter behov.
För ett så tillförlitligt resultat som möjligt bör du vila några minuter innan mätningen, undvika kaffe och tobak kort tid före samt se till att armen ligger i hjärthöjd under mätningen. Kom ihåg att ett enstaka förhöjt värde inte nödvändigtvis betyder att du har hypertoni – blodtrycket varierar naturligt under dagen, och diagnosen ställs oftast utifrån flera mätningar vid olika tillfällen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online