Högt blodtryck är ett tidigt varningstecken och en betydande riskfaktor för hjärtsjukdom. Men känner du till tecknen på högt blodtryck? Här går vi igenom vad du bör hålla utkik efter och varför regelbundna kontroller är så viktiga.
Sanningen är att de flesta personer inte har några tidiga tecken på högt blodtryck – tecknen finns helt enkelt inte. Därför kallas tillståndet ofta för "den tysta mördaren". Ibland kan personer med högt blodtryck drabbas av huvudvärk eller yrsel, men det är betydligt vanligare att helt sakna tecken eller symtom. Det enda säkra sättet att veta om du har högt blodtryck är att mäta det.
Många tror felaktigt att en person behöver ha riskfaktorer, som hög stress eller dåliga kostvanor, för att drabbas av högt blodtryck – men så är inte fallet. Tillståndet kan drabba vem som helst, oavsett ålder, vikt eller livsstil. Även om ohälsosamma vanor ökar risken kan även personer som lever hälsosamt utveckla högt blodtryck, bland annat på grund av ärftliga faktorer.
Det är viktigt att upptäcka högt blodtryck tidigt, eftersom obehandlat högt blodtryck över tid kan skada hjärtat, blodkärlen, njurarna och andra organ. Genom att hitta tillståndet i tid kan du göra nödvändiga livsstilsförändringar som hjälper till att sänka blodtrycket och minska risken för allvarliga komplikationer som stroke och hjärtinfarkt.
Högt blodtryck kan behandlas med blodtryckssänkande medicinering. I många fall rekommenderar läkare först stressreducerande metoder, ökad fysisk aktivitet, minskat saltintag och hälsosammare kostvanor. Medicin används ofta först om dessa strategier inte räcker till för att få ner blodtrycket till en hälsosam nivå.
Eftersom blodtrycket naturligt varierar över tid – och till och med under loppet av en och samma dag – är det svårt att bedöma en persons blodtryck utifrån en enda mätning. För att kunna avgöra om någon faktiskt har högt blodtryck är det bäst att ta flera mätningar under flera olika dagar, gärna vid ungefär samma tidpunkt varje gång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online